Archives for octubre 2014

octubre 17, 2014 by Ukaabiim

8vo Mes, La Angustia de Separación

Quizás que mi formación haya sido como Psicóloga me hace tener muy en claro la cantidad de procesos que se dan en la vida de un ser humano y la cantidad de cambios y acomodos que tiene que tener para sentirse feliz, para sobrevivir y para adaptarse.. Por esto mismo, siempre repito mucho con mis mamás del taller que lo único predecible en un bebé es que son totalmente Impredecibles! Cuando una mami piensa que mas o menos el bebé comienza a establecer algún horario de dormir mas horas seguidas, de siestas o de comportamiento de repente sucede algo que… Cambia el panorama completamente y es que el ser humano está en transformación día con día pero con mayor razón estos pequeñitos que durante sus primeros meses de vida tienen un sin fin de cambios, desarrollos emocionales, físicos, neurológicos que hacen una gran revolución día a día en como actúan y se desenvuelven…

Una de las cosas que escucho muy seguido en el taller es: “Estoy asombrada, mi bebé ya dormía toda la noche pero ahora se despierta varias veces por noche y a veces llorando desesperadamente; estoy alarmada, ¿le dolerá algo?, ¿estará enfermo?”.

“Mi bebé era muy simpático con todo el mundo: a todos hacía sonrisas y no tenía problemas en irse con cualquier persona, ahora sólo quiere estar conmigo y llora con las demás personas: ¿por qué?”.

Uno de los cambios que a veces asusta mucho a las mamás y pocas veces los pediatras o personas del rededor saben que sucede es la angustia de separación y aunque el momento que se da puede variar un poco entre un bebe y otro, generalmente aparece al rededor del 8vo mes, cuando los bebés repentinamente comprenden que sus papás existen a parte de ellos, cuando dan cuenta que sus papás se pueden ir y no comprenden aún que aunque lo dejen por unos minutos regresarán con ellos…

Hacia los 8 meses de edad, los bebés experimentan grandes cambios en las distintas esferas de su desarrollo evolutivo. Conocerlos es fundamental para poder comprender, de una manera empática, las necesidades emocionales de los niños de esta edad.

En el ámbito psicomotor, muchos bebés de 8-9 meses de edad inician la deambulación independiente mediante el gateo. Esto es un hito importantísimo en el desarrollo del bebé, pues le abre numerosas posibilidades de exploración y experimentación que le permitirá aprender y desarrollarse.

Asimismo, la deambulación independiente permite al bebé alejarse y acercarse de otras personas voluntariamente. Esto es una capacidad importantísima, pues posibilita al bebé gestionar la proximidad física con su madre, determinar por sí mismo el nivel de contacto que necesita y pasar a la acción para conseguirlo.

En relación con el desarrollo del pensamiento, hacia los 8 meses, el bebé va siendo capaz de establecer relaciones causales y emitir conductas intencionales, con un propósito (centrado en aspectos sensoriales y motores). Del mismo modo, se va consolidando la capacidad de conservación, la noción de permanencia del objeto (mantener conciencia de la existencia del objeto aunque éste deje de estar visible para el niño).

En cuanto a la esfera afectiva, los bebés, desde su nacimiento, y debido a la dependencia y necesidad absoluta de los cuidados que otras personas le proporcionan, se encuentran en un estado emocional fusionado con su cuidador principal (generalmente su madre). Se trata inicialmente de una simbiosis biológica con su madre y, posteriormente, existencial.

Sin embargo, hacia los 8-9 meses, los bebés comienzan a mostrar signos de autorreconocimiento. Esto indica que es en torno a esta edad cuando se inicia el proceso de adquisición de conciencia del yo personal, que culminará alrededor de los 24 meses de edad.

Por otra parte, en torno a los 6 meses de edad, el establecimiento del vínculo afectivo (apego) se ha consolidado y las relaciones interpersonales del bebé comienzan a hacerse más complejas. El bebé ya es capaz de distinguir entre varias figuras de apego y establecer jerarquías entre ellas.

Entre los 6 y los 12 meses, el bebé comienza a manifestar una clara preferencia por sus figuras de apego respecto a otras personas y rechaza a los desconocidos. Las figuras de apego no sólo son reconocidas, si no que pueden ser evocadas por el bebé cuando no están presentes, gracias a las capacidades de representación, permanencia de la persona y memoria.

Esto hace que, a partir de esta edad, el bebé experimente reacciones de protesta y ansiedad ante la separación y reacciones de alegría y sosiego ante el reencuentro. Este fenómeno se conoce como angustia por la separación, y tiene su expresión máxima hacia los 8 meses de edad.

Esta situación es normal, seguramente te partirá el alma ver a tu bebito intranquilo o llorando pero debes saber que es una etapa muy importante que debe de atravesar para el desarrollarse como individuo, lo mejor que puedes hacer cuando lo veas mal es acercarte a El, darle todo tu apoyo, protección y cariño. Sigue tu instinto de madre, con todo esto pasará mas fácilmente esta etapa!

Algunos consejos para ayudarle a superar la angustia de separación

Llévalo contigo a todas partes:

Algunos bebés ya gatean y son capaces de ir detrás de su madre gateando por toda la casa. Si no es así, y todavía no tiene la movilidad propia como para seguirte a todas partes, organízate para llevar al bebé contigo adonde vayas, ya sea dentro de la casa como fuera.

Dejarlo en compañía de alguien a quien se sienta vinculado:

Muchas madres trabajan fuera de casa y es imposible llevarse el bebé con ellas. Siempre que sea posible, aunque el bebé preferirá quedarse contigo, lo ideal es que quede a cargo de una persona especial para él, con la que se sienta vinculado emocionalmente. Pueden ser los abuelos, los tíos, la cuidadora o su profesora. Una persona que “sustituya” a la madre durante las horas en las que no pueden estar juntos.

Despedirse del bebé al marcharse y saludarlo al volver:

Lo más probable es que el bebé llore cuando mamá se va y vuelva a llorar de angustia contenida al volver a verla. Esto suele suceder mucho cuando dejamos al bebé en la guardería. Llora cuando lo dejamos y llora cuando lo recogemos, pero su profesora nos dice que ha estado muy bien durante el resto del día.
Algo importante para que el bebé no se sienta “traicionado” es despedirnos de él cuando nos marchamos. Si desaparecemos como por arte de magia, aunque en teoría lo hacemos para que no sufra, este comportamiento aumenta su desconfianza y el niño se sentirá engañado. Aunque todavía no pueda comprender nuestras palabras, despedirlo con un “Adiós cariño, mamá volverá más tarde”.
Asimismo, al saludarlo cuando regresamos estamos marcando el final de la separación entre ambos. Una frase como “Hola cariño, mamá ya ha vuelto” son palabras que él acabará poco a poco comprendiendo y es lo que esperará cada vez que os separéis. La despedida será anunciada y el regreso esperado. Y eso alimentará su confianza en ti.

Los juegos del escondite:

Hay juegos que ayudan al bebé a comprender mejor la constancia del objeto, es decir, que aunque no siempre pueda verla, mamá siempre está allí.
El juego es muy simple, el famoso cu-cu-tras o juego del escondite en el que se cubre la cabeza del bebé con un pañuelo (si es traslúcido mejor) y le decimos algo así como: “¿Dónde está el bebé?, ¡Aquí está!” cubriéndole y descubriéndole con el pañuelo.
Lo mismo puede hacerlo la madre escondiéndose, ya sea con un pañuelo o por ejemplo apareciendo y desapareciendo detrás de una puerta.

Hablarle aunque no te pueda ver:

El bebé se siente tremendamente angustiado cuando nos pierde de vista, incluso aunque nos levantemos un minuto para ir al lavabo. No comprende de tiempos ni distancias. Pero se sentirá reconfortado si al menos oye tu voz a la distancia.
El consejo de despedirte cuando te marchas y saludarlo cuando regresas también es válido para estos casos, aunque sólo vayas al lavabo o a la cocina a dejar una cosa.
Un “tranquilo, bebé, ya estoy contigo”, cantarle una canción o unas palabras que le consuelen le harán sentirse mejor y comprender que aunque no pueda verla mamá está allí.

Tu bebé te necesita cercana, con tu ayuda esta etapa pasará mucho mas rápido… Él solo tiene que entender que Tu te puedes ir pero que SIEMPRE regresarás a su lado!

(Información de Apoyo Bebés y Mas)

octubre 16, 2014 by Ukaabiim

Ale, Odontopediatra; en nuestro taller !!!

Tener las herramientas necesarias en las diferentes áreas del cuidado de nuestros hijos siempre ayuda a sentirnos más seguras de que hacemos las cosas bien. Tuvimos en el taller como invitada a una maravillosa mujer, mamá y odontopediatra quien nos explicó perfectamente cómo debemos cuidar la boca de nuestros bebés desde que nacen! Alejandra Loredo Anaya realmente estuvimos todas encantadas y aprendimos muchísimo!
Sus Datos para cualquier mami que este interesada en una revisión para su bebe/niño así como para pedir mas información es la siguiente:

Agustín Vera # 1430, colonia del Valle, Tel: 8-13-66-63

octubre 15, 2014 by Ukaabiim

Yo amo el Porteo!

Algún tiempo atrás, en una sesión de taller mientras yo hablaba vi a lo lejos una de las mamás que asisten sentada en una silla con sus manitas recargadas sobre su bebé que se encontraba completamente dormido perfectamente acomodado dentro de un fular… La imagen era como si esta mamá estuviera aún embarazada, me sorprendió tanto el ver tan claramente como el sistema de porteo es la continuación total del bebé que estaba cómodo, cálido y completamente amado en la pancita de su mamá pero ahora en su nuevo mundo; fuera de ése lugar que estuvo nueve meses sintiéndose tan seguro, para el bebé estar cerca de la madre constantemente no es un capricho, sino una necesidad. Necesita tener contacto permanente, ser alimentado a demanda, sentirse protegido, ser arrullado para dormirse…

Esta cercanía tiene muchos beneficios, no solo para el bebé, también para la unidad familiar. Facilita el manejo al cuidador del bebé, reduce los llantos, facilita la alimentación, y la solidez emocional en casa, solo por nombrar algunos.Los bebés que son llevados se benefician teniendo una frecuencia cardiaca más estable, una respiración más regular (75 por cierto menos episodios de apnea) , periodos de sueño más largos, se reduce el estrés por llantos innecesarios, decrecen los episodios de llantos, el sistema inmune es más sano gracias a la exposición continua hacia sus padres y unos niveles de saturación de oxigeno mas altos, tienen mayor rapidez de ganancia de peso, mayor desarrollo del cerebro del bebé, más posibilidades de una lactancia exitosa, periodos más largos de alerta, y facilidad en la autorregulación de la temperatura corporal.

La importancia de la posición correcta del bebé
Cuando nace el bebé, muchas veces su cadera aún está “inmadura”. No es algo preocupante, sino muy natural. Por suerte hay muchas cosas que podemos hacer para estabilizar e incluso corregir la cadera en casos leves de displasia (articulación de la cadera demasiado “plana”, la cabeza del fémur no encaja bien).
El bebé sano tiene un bloqueo de estiramiento de pierna. En esta fase de desarrollo temprano su cuerpo es tan sabio como para instintivamente evitar lo que le puede causar daño: estirar las piernas y la columna. Debemos respetar su forma natural y no estirarlo más de la cuenta, como sucede cuando lo tumbamos boca abajo, o llevándolo en mochilas convencionales que no le permiten al bebé mantener las piernas dobladas.
Durante el embarazo el feto tiene las piernas dobladas en un ángulo de más de 90º ¡Esta posición es altamente beneficiosa para el desarrollo de la cadera! El estiramiento de las piernas tiene que suceder paulatinamente, conforme con el desarrollo físico del bebé y completarse cuando el niño se pone de pie sólo. Si se fuerza este estiramiento antes, podemos provocar que la cabeza del fémur empuje hacía arriba hasta llegar, en casos más extremos, a la luxación de cadera o a molestias dolorosas (artrosis) en la edad adulta. Las articulaciones del bebé son todavía cartilaginosas, o sea se puede incidir positivamente o negativamente sobre ellos.
La posición idónea del bebé para estabilizar la cadera es la siguiente: La cadera y la rodilla doblada de más de 90º, y las piernas abiertas entre 90º y 140º y la espalda redondeada (posición fetal) bien apoyada. En un foulard porta-bebé el niño se encuentra en la posición descrita. (Extraído de un artículo de la revista “Eltern”, Alemania, 11/2001 asesorado por Dr. Fritz Uwe Niethard, Clínica Universitaria de Ortopedia, Aachen)

Los fulares portabebés son óptimos para el confort del bebé y su porteador, puesto que se adaptan perfectamente a ambos cuerpos; a diferencia de la mayoría de portabebés prefabricados, con anclajes y piezas duras, que rápidamente dejan de ser confortables y no duran toda la primera infancia, a diferencia del caso del fular.
En la mayoría de los portabebés más comerciales, el bebé raramente puede adoptar la posición “ranita” correcta, que es tan importante para su espalda (con las piernas elevadas al menos 90º, con una separación lateral de 45º respecto al eje del cuerpo). La mayoría de los bebés están -en el mejor de los casos- sentados o -en el peor- colgados de sus genitales, la espalda de éstos no está bien sujeta -no puede curvarse-, el bebé se hunde y puede dañarse.
No es raro ver a los bebés de cara al mundo, mientras sus espaldas no están sujetas en posición ergonómica, sufriendo constantes golpes a cada paso del porteador. A esta mala posición se añade la sobreestimulación permanente, a la que el bebé está expuesto sin posibilidad de refugio.
El llevarlos en fular favorece y acompaña el buen desarrollo de la columna vertebral y previene eficazmente la displasia de cadera, en lugar de perturbar el crecimiento ideal de la columna y las cadera por posturas y prácticas no adaptadas a su desarrollo fisiológico, como ocurre cuando el bebé está sentado o acostado con la espalda recta.

LACTANCIA Y VENTAJAS DEL USO DE PORTABEBES
Después de pasar más de 9 meses en el vientre materno, acurrucado, escuchando la voz y los latidos del corazón de su madre, sintiendo el calor de su cuerpo, siendo balanceado suavemente al ritmo de sus pasos, los portabebés permiten al bebé continuar con esas sensaciones al ir pegado al cuerpo de la madre o el padre. El uso de portabebés durante la lactancia tiene muchas ventajas.
Atendiendo la necesidad de contacto
Al nacer, poner a nuestro bebé piel con piel es la forma más natural y mejor de recibirle. Allí, sobre nuestro cuerpo desnudo, se sentirá protegido, seguro y bienvenido. Si extendemos el piel con piel más allá de las primeras horas de vida del bebé ayudados con el uso de un portabebés, estaremos prolongando todo el tiempo que deseemos esas sensaciones placenteras que el bebé tenía en el útero: el bebé seguirá meciéndose igual que lo hacía en el vientre materno con el deambular de mamá, mientras oye nuestros latidos, el sonido que mejor reconoce, la banda sonora de su corta vida.
La necesidad de contacto humano en el hombre es ancestral; ya desde tiempos remotos las madres llevaban en brazos a sus hijos porque así, instintivamente, calmaban su llanto y les protegían de los peligros externos. Aún hoy, para la madre, esta cercanía es una forma de prevenir la depresión postparto. Esto es debido a que, ocupándonos así de nuestros pequeños, somos capaces de reconocer más rápidamente las señales que nos hacen conocer sus necesidades, afianzando nuestra propia seguridad en nosotras mismas y de ser buenas madres. Además de las ventajas a nivel psicológico, existen factores bioquímicos que contribuyen a que esto suceda: la secreción de oxitocina se estimula cuando sentimos cerca a nuestros bebés y numerosos estudios afirman que esta hormona ayuda a la madre a llevar mejor los cambios hormonales y emocionales implicados en la maternidad, especialmente durante el puerperio.

En casos en que la lactancia ha sido interrumpida y se quiere volver a recuperar los portabebés son muy recomendables, pues permiten hacer “piel con piel”, recomendado para estimular la oxitocina y animar al bebé a coger el pecho, si es preciso, 24 horas al día.

¿Quieres ver algunos vídeos? Esta página te da unos muy buenos para saber como portear a tu bebé:

Red Canguro, vídeos Fular Elastico

Red Canguro, vídeos nudos corredizos, shorties y otros

Aqui te dejo una pagina Mexicana preciosa sobre porteo con mucha, mucha información! CargArte

Para cerrar este post te dejo el mejor articulo que yo he leído sobre Porteo, tomate un tiempo para leerlo! La Exterogestacion y la necesidad de ser llevado en brazos

octubre 12, 2014 by Ukaabiim

Mami-Baby Yoga

En UKAABIIM Ademas de promover la lactancia Materna, se promueve cualquier practica que fortalezca la crianza respetuosa y con apego, una de las mamis de Taller, Paloma; es una gran maestra de Yoga para Mamas y bebes/Niños y es a traves de Ella misma y de éste articulo que escribió para la pagina que te quiero dar a conocer los grandes beneficios de esta practica!!!

No se trata de aislarse de la vida, sino de comprender la vida;
No se trata de aislarse del mundo; sino de comprender al mundo;
Comprender es “abarcar”, englobar, unirse, fundirse, disolver cualquier tipo de separación, es decir, AMAR
~Krishnamurti
Mami-Baby Yoga es una clase de yoga para mamá y para el bebé que consta de asanas o posturas, de relajación para el bebé y de meditación para la mamá. Son 50 minutos de ejercicio psicofísico donde trabajan de forma individual y en conjunto. Lo que se busca es mantener y profundizar el lazo de unión entre mami y baby.
Yoga significa “unión” cuando lo practicamos de forma individual es las unión de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Es un trabajo para sincronizarnos y entrar en contacto con nuestro ser psísquico por medio de las asanas, respiración o pranayama y de la concentración o Dharana.
En dos sesiones semanales, miércoles y viernes a las 12:00, los pequeñitos aprovechan para socializar e interactuar con otros bebés. Lo cual les ayuda a mejorar sus habilidades sociales y con ello a relacionarse mejor en el mundo fuera de mami, papi y mi familia. En la clase ya he presenciado grandes avances en este respecto, una bebé que la primera clase no quería separarse de su mamá y que lloraba cada que salían fuera de casa o había personas ajenas a la familia nuclear ha cambiado totalmente en un par de semanas.
Otros de los benéficos del yoga para los bebés que han experimentado los bebés y que hemos observado las mamás es que el yoga:

Los ayudar a dormir mejor y por más tiempo porque el mantener la atención en el ejercicio físico, en la coordinación, en los cantos y juegos hacer que se cansen mental y ficiamente.
A mejorar la digestión gracias a las torsiones, los masajes y las asanas que realizamos.
A cambiar el mal humor en alegría saliendo de la dinámica de la casa y teniendo actividades fuera que son divertidas para los dos.
A fortalecer el vínculo de madre-hijo al tener un tiempo “exclusivo” para tu pequeño, sino distracciones del celular o tareas de la casa. A aumentar el desarrollo neuro-muscular fortaleciendo sus piernas y estimulando su cerebro de forma respetuosa

Por otro lado las mamás lo aprovechamos para platicar con otras mujeres que sabiamente recorren el mismo camino que nosotras. Y como dice en la frase de entrada, no se trata de aislarse de la vida o del mundo, sino comprender la vida y el mundo, integrarlo y abarcarlo. Así que el poder salir de casa y hablar con otros adultos, otras mamis que están en una situación similar nos ayuda a tomar perspectiva de nutra propia situación y con ello a comprender mejor nuestro binomio madre-hijo.
Finalmente la maternidad nos ha regalado la oportunidad de crecer inconmensurablemente como seres humanos. Nos da la oportunidad de experimentar en físicamente en nuestro vientre la unión, el fundirse, el disolver cualquier tipo de separación el AMAR en carne propia. Que cada día por el resto de nuestras vidas podemos experimentar si así lo decidimos, porque la maternidad es un trabajo de todos los días, sin importar si está en nuestro vientre o tiene 3 semanas, 3 meses o 3 años, podemos y tenemos las herramientas para sentir la unión con este ser que es nuestro hijo.
Es, como decía Krishnamurti, llevar la comprensión del amor a no sólo un del intelecto solamente, ni de la intuición o de la voluntad; sino a un acto completo, totalitario, globalizador, es un acto de ser, eso para mí es la maternidad consciente que buscamos trabajar en las clases de Mami-Baby Yoga.
Para las mamis interesadas en promover el desarrollo de sus bebés de forma respetuosa a los tiempos y necesidades de tu bebé y con bases en el yoga las invito a tomar esta clase. Las clases son miércoles y viernes a las 12:00 horas en el Instituto Karuna, localizado en Fernando Sánchez de Zamora 125, el teléfono para cualquier duda o aclaración es el 815-64-81 o me pueden buscar en mi blog: http://urapitipaloma.com

octubre 11, 2014 by Ukaabiim

Pediatras PROLactancia

Hola Mamita!!! El tema de elegir pediatra para nuestros hijos no es asunto sencillo ni tampoco debe tomarse a la ligera pues es El quien en muchos de los casos te orientará y guiará en el tema de la Lactancia Materna.
En estos seis años he visto la importancia tan grande de saber elegir a un medico que vaya de tu mano como Mamá pues un porcentaje muy alto de las lactancias que he visto fracasar se debe a mala información tomada de una consulta pediátrica…

Los pediatras se encuentran en una posición de privilegio ya que tienen la posibilidad de ayudar y educar a las madres para que los bebés sean amamantados el máximo tiempo posible, tal y como recomiendan los máximos organismos oficiales en términos de salud (OMS, UNICEF, AEP,…), sin embargo algo debe estar fallando cuando solo uno de cada cuatro niños toma lactancia materna exclusiva a los seis meses.

Tomate el tiempo para escoger(te recomiendo que antes de que nazca tu bebe hagas una cita con el pediatra para que lo conozcas y puedas comentarle tus inquietudes), aquí te doy una lista de puntos que puedes tomar en cuenta para saber si el medico que estas escogiendo sabe de Lactancia y la apoya!

Un pediatra NO apoya la Lactancia materna Cuando:

Proporciona muestras o folletos de leche artificial cuando estás embarazada o cuando has tenido el bebé.
Explica que la lactancia materna y la artificial son esencialmente lo mismo.
Te dice que no es necesario ponerse al bebé inmediatamente tras el parto porque estarás muy cansada y a menudo el bebé no está interesado.
Te dice que no existe la confusión del pezón y que debes darle biberones pronto para que lo acepte.
Te dice que debes parar la lactancia porque tú o tu bebé están enfermos, o porque tienes que tomar algún medicamento o necesitas pasar una prueba médica. Existen raras ocasiones en que la lactancia materna no puede continuar, pero a menudo los profesionales de la salud sólo suponen que la madre no puede continuar, y a menudo se equivocan. El profesional de la salud que apoya a la lactancia materna, hará esfuerzos para evitar su interrupción (la información en los prospectos o los Vadevecum no son una buena referencia – todos los medicamentos están contraindicados según las compañías para evitarse problemas, en lugar de seguir los intereses de las madres y sus bebés). Cuando una madre debe tomar un medicamento, un profesional de la salud intentará usar un fármaco que no requiera que la madre detenga la lactancia (de hecho, muy pocos medicamentos lo requieren). Es extremadamente raro que haya sólo un fármaco que pueda usarse para un problema en particular. Si la primera opción del profesional de la salud es un medicamento incompatible con la lactancia, tienes derecho a preocuparte de que no le está dando la importancia que merece.
Se sorprende al saber que todavía amamantas a tu bebé de 6 meses.
Te dice que la leche materna no tiene valor tras 6 meses o más.
Cuando introduces alimentación complementaria te dice que debes sustituir tomas de pecho para meter la comida. Cuidado, tu bebé es lactante todo el primer año de vida esto significa que SIEMPRE la leche materna será su alimento PRINCIPAL y después podrás ofrecerle la comida que tu bebé acepte y necesite.
Te dice que nunca debes permitir que el bebé se duerma al pecho. ¿Por qué no? Está bien si el bebé puede dormirse sin ser amamantado, pero una de las ventajas de la lactancia es la facilidad de ponerlo a dormir cuando está cansado. Mamás de todo el mundo desde los principios del reino mamífero lo han hecho. Uno de los grandes placeres de la maternidad es tener el bebé dormido en tus brazos, sintiendo el calor que emite mientras se duerme. Es uno de los placeres de la lactancia materna para ambos, la mamá y probablemente también el bebé, cuando se duerme al pecho.
Te dice que no deberías quedarte en el hospital para alimentar a tu bebé enfermo porque es importante que descanses en casa. Es importante que descanses, y el hospital que ayuda a la lactancia materna pondrá los medios para que lo hagas mientras esté ingresado para alimentar al bebé. Los bebés enfermos no necesitan la lactancia materna menos que los bebés sanos, sino mucho más.

Para complementar esta información te dejo el Link de un articulo que me pareció muy útil en este tema: Podemos Fiarnos de los pediatras a la hora de hablar sobre lactancia Materna?

Conozco ya varios pediatras MUY informados sobre el tema, con quien tengo el placer de trabajar de la mano en este camino tan maravilloso que es la Lactancia Materna, si te interesa saber con quien puedes acudir para estar segura que estarás completamente apoyada no dudes en contactarme!!!

octubre 3, 2014 by Ukaabiim

Contratiempos y soluciones para Tus Pezones

Siempre escuchamos algún comentario sobre “Duele muchísimo amamantar” “Me salieron grietas y hasta sangre cuando amamante”… ¿Qué pasa?¿Esto es real?¿Qué tenemos que hacer para prevenir? ¿Qué hacemos si sucede para solucionarlo y seguir amamantando?

Aqui te doy una guía de todo lo que puede suceder con tus pezones cuando amamantes, cómo prevenirlo y cómo curarlo si es que aparece alguno de estos percances PERO Sobre todo, NO TIENES que dejar de amamantar en ninguno de los casos!!!

El pezón es una zona que antes de amamantar no está acostumbrado a pasar tanto tiempo húmedo y apretado por la boca de un bebé, decirle a una mamá que no debe de sentir absolutamente nada de molestia cuando comience la lactancia no sería del todo real y necesitamos hacerle saber que habrá cierta sensibilidad y hasta algo de molestia los primeros días, PERO que si toma precauciones y mantiene una buena postura y agarre de la boca del bebé desde el primer día logrará pasar estos primeros días de una forma muy llevadera!!

GRIETAS

Generalmente esto se da por un mal posicionamiento de tu bebe así que comencemos por ver nuevamente cual es la postura correcta de la boca de tu bebé:

Una vez que revisamos que el bebé tenga su boca bien abierta, labios sin apretar y hacia afuera (Como la boquita de un pescado) su barbilla esta ligeramente pegada al pecho y su nariz libre para respirar; sus cachetitos no se hunden cuando maman, su estomago esta pegado al tuyo, hay una linea vertical entre la oreja, su hombro y su cadera y tú te sientes cómoda para estar un buen rato con tu bebé al pecho entonces probablemente ya lograste una buena posición!

Te invito a que veas AQUI un buen video sobre como debe de ser el agarre de tu bebé.

Mantén tus pechos ventilados, esto ayudará muchísimo a que no proliferen bacterias u hongos, si tienes oportunidad de dar un baño de sol al menos una vez al día por 10 minutos será maravilloso para restar un poco de sensibilidad a la piel del pezón.

Los pezones recuerda que NO se limpian cada vez que amamantas a tu bebé, esto lo único que logra es que lastimes y reseques este área. Si utilizas Pads o almohadillas protectoras, cámbialas frecuentemente para asegurarte que el área se mantenga lo mas seca posible.

Asegúrate de siempre romper la succión antes de quitar a tu bebé de tu pecho pues sino lastimarás muchísimo tus pezones. Para lograr esto, inserta tu meñique entre la boca de tu bebé y tu pecho siente como se libera la presión.

Puedes aplicar aceite de oliva extra virgen después de cada toma y dejar los pechos totalmente al aire para que sequen, después si te sigues sintiendo molesta existe una pomada que se llama Bephanten la cual tiene vitamina B y calma las molestias muchísimo, NO se tiene que limpiar pues recuerda que esto causa aun mas molestias. Puedes cambiar la postura en la que amamantas a tu bebé constantemente para que el punto de presión cambie y puedas sanar lo que esté lastimado.

CANDIDIASIS O ALGODONCILLO

La candidiasis es un hongo que crece en los lugares más húmedos del cuerpo. Durante la lactancia materna, es común que tanto la mamá como el bebé la desarrollen. En caso de que tú o tu bebé la tengan, es importante que busquen una cura para los dos. Ya que la candidiasis es altamente contagiosa, si tú te curas y no curas a tu bebé, probablemente te volverá a contagiar. De igual modo, si curas a tu bebé y no te curas tú, es probable que lo vuelvas a contagiar.

A continuación te damos algunos consejos para manejar la candidiasis durante la lactancia materna y seguir amamantando:

– Amamanta con mayor frecuencia y por periodos más cortos para que duela menos.

– Intenta amamantar usando el pecho menos adolorido.

– Si ambos pechos duelen demasiado, intenta extraerte leche y dásela a tu bebé con un biberón. Continúa haciendo esto hasta que logres curarte.

– Toma ibuprofeno para controlar el dolor.

– Después de cada sesión de lactancia, lava tus pechos con una solución de agua tibia y sal o vinagre (usa media cucharadita de sal o vinagre por cada taza de agua.) Después, airea tus pechos dejando que se sequen por completo y aplica una crema para combatir la candidiasis. Las cremas que curan la candidiasis usualmente contienen miconazol o clotrimazole. Idealmente deberías ir con tu médico para que te recete la crema más efectiva para tu condición. Estas cremas se suelen absorber rápidamente, por lo que no hace falta que te limpies antes de amamantar.

– Lleva a tu bebé al médico para que también le recete una medicina. Lo más probable es que le den un medicamento que contenga nistatina o fluconazole. Incluso, puede ser que a ti también te receten este medicamento en una dosis diferente.

– Asegúrate de seguir el tratamiento durante todo el periodo que te recomiende tu doctor, aunque tus síntomas desaparezcan antes. Si paras de tomar el medicamento o de ponerte las cremas recetadas antes de tiempo, es muy probable que regresen los síntomas. El tratamiento usualmente dura de una a dos semanas.

– Lava y hierve cualquier cosa que haya tocado tu pecho o la boca de tu bebé (biberones, chupones, ropa, juegos). La candidiasis es sumamente contagiosa y puede regresar fácilmente.

octubre 3, 2014 by Ukaabiim

Confianza en TI misma, Tu mejor arma para criar

Al ser Mamá y en estos seis años y medio que tengo trabajando en el taller con muchas mamitas he podido dar cuenta que el mundo en el que vivimos nos hace dejar de escuchar esa voz interna que tenemos TODAS las mujeres y que nos dice perfectamente Como criar a nuestros hijos aunque jamás hayamos sido Mamás o leído un libro sobre como educar y criar a un niño… Esa voz en nuestro instinto y desgraciadamente hemos permitido que los consejos de otras personas así sean amigos, familiares o inclusive personas que trabajan en el sector Medico puedan aportar y opinar sobre como debemos cada una de nosotras hacer las cosas con nuestros hijos…

Yo, cada vez que veo una mujer que se empodera, que se vuelve a escuchar a ella misma, a creer en su capacidad de alimentar a un bebé, de darle todo el amor de la forma que le marca su corazón y no la opinión de alguien más, he visto resultados hermosos en la crianza de ese niño… El trabajo de ser mamas va a llenar gran parte de sus vidas y la única forma de estar realmente satisfecho es considerarlo un gran trabajo! Dar vida, criar no lo hace cualquiera!!

Estás en el hospital con tu bebito recién nacido, cuando la lluvia de sugerencias y opiniones comienza: familiares, amigos, personal médico, todos parecen tener una opinión sobre cuál es la mejor forma de criar a tu pequeñito. Tú te sientes abrumada ¿a quién escuchas? Tu mamá te crió, tu suegra crió a tu pareja, tus amigas tienen ya experiencia y los doctores son expertos. Tu bebé empieza a llorar y la enfermera te asegura que tiene hambre y necesita leche de fórmula porque no te ha bajado la leche. Tu mamá dice que ella sabe justo como cargar a los bebés y tu amiga que te lo pongas al pecho. De nuevo ¿a quién le haces caso? Tú solo sabes que escuchar a tu bebé llorar te genera una enorme angustia y estás dispuesta a hacer lo que sea para que esté tranquilo.

Llegas a casa y las opiniones se multiplican. Tu cabeza se llena de consejos bien intencionados pero que muchas veces carecen de fundamento: “si lo cargas mucho se puede embracilar”, “tu bebé te toma la medida”, “llorar es bueno para sus pulmones”, “si no aprende a dormir de bebé no van a dormir nunca”, “darle cereal hace que duerma mejor”, entre miles de otras sugerencias. La imagen idílica de la mamá contemplando a su angelito dormido en sus brazos va desapareciendo y es remplazada por la de una mamá que cuando escucha a su bebé llorar se siente ahogada en teorías e hipótesis: “¿lo estaré llenando?”, “¿ya se habrá mal acostumbrado?”, “¿tendrá reflujo?”, “¿le haré una limpia?”.

El miedo silencia a la voz más importante, a la opinión más sabia, a aquella que posee la sabiduría milenaria que ha permitido que sigamos existiendo generación tras generación: tu instinto maternal.Tomar decisiones es muy difícil y a casi nadie nos enseñan a decidir. Por tanto es difícil que confiemos en si hacemos lo correcto.

Cuídate a ti misma. Medita, haz yoga, come bien, duerme siestas, deja los platos sucios para el día siguiente. El estrés y el cansancio pueden esconder tu sabiduría interior.
Recuerda que en la maternidad, ninguna decisión, ni acción aisladas son definitivas, ni determinantes. Es válido cuestionarte y aprender de tus errores.
Para realmente escuchar tu sabiduría interna, cuando escuches a tu bebé llorar, pausa unos segundos, respira y recuérdate que tú eres la experta. Acércate y observa las señales que te da su cuerpo, silenciando por un momento teorías y consejos.
Regálate a ti y a tu bebé el estar presente cuando interactúas con él. Deja a un lado dispositivos móviles y listas de pendientes; en lugar de eso: observa, escucha, toca y siente. El instinto se despierta a partir de la conexión mamá-bebé.
Busca una red de apoyo de personas con ideas de crianza similares a las tuyas. Recuerda que hoy en día no es necesario limitarte a tu círculo inmediato. Si, por ejemplo, a ti te hace sentido el colecho y no recibes apoyo en tu entorno inmediato, busca redes sociales o grupos de apoyo con los que te identifiques.
Elige cuidadosamente los libros, personas y sitos en los que confías. En momentos de tranquilidad, pregúntate qué te hacen SENTIR las ideas postuladas. Si te hace sentir incómoda la idea de escuchar llorar a tu bebé sin atenderlo, escucha a ese sentir.

La confianza en Ti misma y la capacidad para escuchar tu instinto Materno son tu mejor arma, apóyate en ellas para la crianza de Tu bebé!!!

Informacion de apoyo “La Bebeteca“

octubre 2, 2014 by Ukaabiim

Apego Precoz

¿Has escuchado este término? ¿Sabes lo que significa?

Hay un momento crucial durante el nacimiento de tu bebé, sucede durante los primeros sesenta a noventa minutos después del nacimiento, durante los cuales los especialistas aconsejan postergar todas las maniobras de rutina (como la higiene, la administración de vitaminas e hierro, o las mediciones) para que madre e hijo se comuniquen sin intermediarios, piel con piel.

La primera hora en el nacimiento de tu bebé es Unica, es un periodo sensible en donde si se da el contacto entre el bebé y la Mamá puede tener efectos muy positivos a largo plazo como mucha mas seguridad y mas tolerancia a la angustia de separación.

Distintos estudios indican que, al colocar al bebe recién nacido sobre el torso de la madre, el contacto piel con piel ayuda a estabilizar su respiración y oxigenación, mantiene sus niveles de glucemia, estabiliza su presión arterial, reduce las hormonas del estrés, disminuye el llanto, promueve el inicio precoz de la lactancia materna y evita la hipotermia.

Según los especialistas, si el parto no tuvo complicaciones, no es necesario bañarlo, medirlo, pesarlo, tomarle la temperatura ni vacunarlo durante esos primeros minutos. También es importante postergar el “clampeo” o pinzamiento del cordón umbilical hasta que deje de latir.Puede hacerse también en los partos por cesárea y es probable que en un futuro se pueda incluir prematuros, cuando no exista riesgo de hipotermia por falta de regulación de la temperatura corporal. (Nora Bär, La Nación)

¿Tienes cinco minutos? Date la oportunidad de ver este video donde puedes escuchar y ver todos los beneficios de esta práctica: Apego Precoz

El Apego precoz es por lo tanto una técnica que permite crear un vinculo precoz entre la madre y el recién nacido, este vinculo es intenso, permanente y favorece la Lactancia Materna.Este apego se basa en la capacidad que tiene la madre y el hijo de reconocerse como propios desde el nacimiento.

Un buen apego precoz le brinda bienestar al bebé porque es como extenderle la seguridad del vientre materno después del nacimiento.

Informate, habla con tu médico, pídele que te den la oportunidad de tener esta maravillosa experiencia que puede hacer un lindo y único comienzo con tu bebé!!

octubre 1, 2014 by Ukaabiim

Mitos y Realidades de la Lactancia

Son demasiados los mitos que rodean el tema de la Lactancia, hoy te comparto cinco pequeños vídeos que componen un programa de televisión que me invitaron a hacer donde hablamos sobre varios de ellos y pudimos desmentirlos todos! Aquí VAN, ojalá te gusten!