Ukaabiim

diciembre 28, 2014 by Ukaabiim

Logrando LME: Quitando Biberones !

A menudo sucede que en el taller o en alguna consulta telefónica recibo una duda constante, quizás la mas frecuente: “Sentí que no producía lo suficiente para amamantar a mi bebé y estoy dandole Pecho materno y biberones de fórmula para complementarlo” o “El Pediatra me dijo que mi leche no era suficiente y me mando darle después de cada toma algunas onzas de formula” ¿Esto se puede solucionar? ¿Puedo lograr darle solamente Leche materna?

Y esto es una constante que angustia y agobia a muchísimas mamás que por mala información acaban en esta situación.

La Buena Noticia es que CLARO que se puede quitar los biberones y dar únicamente pecho materno, se requiere hacer un plan que aquí te detallaré y Mucha pero Mucha paciencia y constancia. Si este plan se sigue al cien por cien está garantizado que la Mamá aumente su producción y se retiren los biberones de fórmula.

No podemos quitar en un solo día todos los biberones por que dejaríamos a la mamá y al bebé en una situación muy desventajosa así que este proceso será paulatino, poco a poco hasta que quedemos únicamente con leche materna.
El primer paso es escoger el PRIMER biberón que se sustituirá durante 3 días completos por seno materno. Por poner un ejemplo se escoge el primero de la mañana: 7am, de esta forma por 3 horas consecutivas (que es lo que un bebé con biberón dura entre una y otra toma) se le ofrecerá al bebé UNICAMENTE seno materno, No se puede ofrecer nada de formula en estas horas para que el cuerpo comience a recibir mas succión y a comprender que tendrá que producir mas leche. El resto del día se le ofrecerá al Bebé primero el pecho lo MAS que se pueda y después el biberón como usualmente se viene haciendo. Estos tres días se hará este ritual de la misma forma de tal manera que por 72 horas continuas a la MISMA hora el bebé tendrá más succión y menos fórmula.

Después de tres dias se continuará con el SEGUNDO biberón que se eliminará. De esta forma se escoge un segundo biberón que NO este cercano al que ya eliminamos pues seria muy cansado para la madre continuar 3 horas mas después de las 3 que ya viene con lactancia materna exclusiva. Así que siguiendo con el ejemplo anterior se escoge un biberón alejado como el de las 4pm, esto quiere decir que de 4 a 7pm (3 horas consecutivas) el Bebé nuevamente recibirá UNICAMENTE leche materna y NADA de formula por lo cual estos siguientes 3 días el bebé ya cuenta con 3 horas del primer biberón, que NO se debe volver a dar jamas después de haberlo eliminado; MAS las otras 3 horas de este nuevo biberón que se está eliminando. El resto del día el Bebé nuevamente se le ofrecerá primero lo MAS que se pueda de seno materno y despues se complementara con algo de fórmula. (Recordando que contra menos sea mejor)

De esta manera cada 3 días se eliminará un biberón Mas, RESPETANDO los que ya se eliminaron anteriormente hasta quedar únicamente con seno materno. Los primeros dos biberones serán los mas complicados pero en cuanto la mamá logre eliminar estos dos biberones la producción de leche habrá comenzado a aumentar significativamente por lo cual el bebé se sentirá mas cómodo quedándose al pecho de la mamá y muchas veces hasta puede llegar a sorprender con no necesitar formula en algunas de las siguientes tomas del día.

Es importante que si la mamá ve que el bebé es estos días, en alguna de las tomas que aún se complementa al bebé; despues de ofrecer el pecho el bebé se queda tranquilo ya NO intente complementarlo pues es posible que el bebé no este necesitando ya algunas de las otras tomas de complemento del día.

En este proceso, el bebé puede comenzar a pedir leche mas seguido ya que al comenzar a quitar tomas de fórmula y darle la pauta al bebé de empezar a cambiar su habito de “horarios” que establece la lactancia, su cuerpo pudiera reaccionar pidiéndole de comer mas constantemente como es el modelo de la lactancia materna. Hay que permitirle al bebé acceder al pecho si así lo requiere mas constantemente, esto también ayudará a la madre a tener más succión y por lo tanto mayor producción de leche.

Tienes alguna duda? Contáctame al mail de esta página !

diciembre 9, 2014 by Ukaabiim

Ultimo taller del 2014, Gracias Totales!

Hoy terminó el ciclo de talleres de Lactancia 2014, tras 6 años poniendo muchísimas ganas y corazón ha sido este el año mas productivo, mas lleno de eventos y trabajo, los resultados son claros pues cada vez sumamos mas mamás y bebés con lactancias mas prolongadas y exitosas, mas mujeres informadas y capaces de decidir por ellas mismas como desean alimentar a sus bebés. Mas mujeres capaces de confiar en su instinto materno y dejar de lado los comentarios inapropiados y desinformados de muchísima gente. A mi no hay nada que me llene mas de sitisfacción que ver sus sonrisas y sus caras cuando se dan cuenta de lo maravilloso que es éste camino y lo plenas que se sienten cada una cuando cree en su capacidad para dar vida y salud a sus hijos!
Mil felicidades a cada una de las que ha pasado este año por el taller y a todas las que virtualmente tambien están siempre, gracias por su entrega, su cariño y confianza; las quiero muchísimo! El tiempo que cada una ha dedicado a esta etapa es valiosisimo y merece ser reconocido y admirado!
Estoy feliz y agradecida con los pediatras que hoy se suman al equipo de trabajo para fomentar la lactancia Materna, al Dr. Jorge Rosales y a la Dra. Lizette Montejano que día con día motivan e informan de manera cercana y real a las mamás que he canalizado con ellos… Ojalá cada vez seamos mas, gracias a ustedes dos tambien por su confianza y apoyo en esta labor!
Muy agradecida y totalmente plena Gracias totales a todos!

diciembre 9, 2014 by Ukaabiim

Posada de Leche, Diciembre 2014

Como lo he dicho siempre mas aya de un taller somos una familia, una tribu que aun habiendo muchas mamás que no se conocen plenamente se dan un apoyo total e incondicional! Esta vez el motivo fue una maravillosa posada donde pudimos convivir en familia, es mágico como se da el ambiente, como se siente una energia de entrega y de compañerismo… Un año mas que se nos va, lleno de mas leche materna, de mas Bebés saludables y mujeres empoderadas, capaces de decidir sobre su crianza y seguras de su instinto materno!

noviembre 17, 2014 by Ukaabiim

Dicen que mi Bebé se va a “Embracilar”…

¿Cuántas veces habré escuchado a mamás diciendo esta frase?? Lo malo no es que la digan sino que siempre va acompañada con un: “¿Qué Hago?, Si no está en mis brazos muchas veces llora, me dicen que ya me tomó la medida, tengo que dejarlo llorar para que no quiera estar cargado siempre…”

No hace mucho subi un Link maravilloso sobre La Exterogestacion y la Importancia de llevar al bebé en brazos donde explica claramente lo que sucede los siguientes 9 meses después de que el Bebé Nace así como los beneficios que le da en su desarrollo emocional y físico al bebé ser cargado…

Cuando somos mamás sobre todo primerizas, nos influye todo lo que la gente de al rededor nos comenta y sobre todo pareciera que lo que dicen siempre es verdad, cuando la mayoría de personas únicamente hablan de cómo hicieron ellos para criar a sus hijos pero… ¿Quién dice que la forma de esas personas será la mejor para que nuestro hijo se desarrolle sano, fuerte y emocionalmente estructurado y libre? ¿Acaso estas personas (Opinólogos me gusta a mí llamarlos) estarán en tu casa ayudándote si tu tu bebé requiere de tus brazos? Y entonces ¿Por qué les gusta tanto dar su opinión? o más importante aún ¿Por qué tendríamos que hacerles caso?

La mayoría de las mamás cuando ha pasado el primer año de edad de los bebés llegan a comentarme “Es verdad lo que decías Raqui, ahora ya crecieron y no quieren ya estar en brazos, quieren explorar, caminar, correr y que nadie los detenga…”

Ahora ya pueden moverse por sí mismos y terminó la cansada pero maravillosa época de tenerlos muchas pero muchas horas en brazos…

En algunos textos se habla de la “fase de en brazos” o de la “exterogestación”, porque el ser humano es un mamífero que NO nace listo para desplazarse y requiere terminar su capacidad de desplazamiento fuera del útero por un período promedio de entre 9 y 15 meses. Así, la fase de “en brazos” empieza en el nacimiento y dura hasta el inicio del arrastre, cuando el bebé puede alejarse de su cuidador por sus propios medios. Durante la fase de en brazos, el bebé de manera natural requiere tener contacto físico constante con otro ser humano.

Los cuerpos de los bebés son suaves, flexibles y se adaptan a casi cualquier posición, para un bebé estar cerca del cuerpo de su mamá es lo que le da confort y además permite que el bebé participe de las actividades que realiza la persona que lo portea y lo mantiene en un constante movimiento, expuesto a diferentes estímulos que hace que sus conexiones interneuronales maduren y se conecten entre ellas.

A pesar de lo anterior y de que el instinto de la madre o de un padre es atender el llanto de su bebé y cargarlo o consolarlo a través del contacto físico, desde muy pequeños se nos pretende enseñar que el bebé o el niño se puede “acostumbrar” a ser llevado en brazos o estar cercano a su mamá o a su papá, cuando en realidad esa es la necesidad principal del bebé pues depende absolutamente de nuestros cuidados y atención y así se espera que los niños sean independientes lo más pronto posible y se toma como algo normal que los padres no confíen o ignoren sus propios sentimientos, entonces resulta fácil convencernos para no creer en el bebé que llora diciendo: “¡Deberías tomarme en brazos!”, “¡Abrázame!”, “¡Yo tendría que estar cerca de ti!”, “¡No me dejes!”…

Siempre será controvertido entre las mamás el tema de cargar a los hijos. Controvertido porque desde que nacen nuestros pequeños queremos lo mejor y nos preocupamos a cada instante por hacer y tener lo correcto para ellos. Pensamos siempre en todos los detalles de su habitación y las cosas que necesitaremos para recibirlos sin embargo en ocasiones nos perdemos entre los miles de objetos que se han inventado para beneficio de los nenes y olvidamos que lo que realmente necesitan pare crecer seguros y sanos sólo se los podemos dar sus madres. Cargarlos es una de las mejores cosas que podemos darles. Nunca podremos cargarlos demasiado.

¡Confesémoslo! No hay placer más grande en el mundo para una madre que cargar a su bebé recién nacido. Seguramente para un bebé recién nacido no hay placer más grande en el mundo que ser cargado por su mamá todo el tiempo. Para el bebé es el paso lógico después de salir del vientre, seguir junto a su madre a donde ella valla. Seguramente te dirán que lo vas a embracilar, esos son viejos consejos, pero no tan viejos como para ser sabios.

En palabras del Dr. Sears cargar a tu bebé es una idea vieja con mucha evidencia moderna . Lo dice por la experiencia de su práctica de más de 30 años que lo ha llevado a ser testigo de que los bebés cargados son más tranquilos, lloran menos y se desarrollan mejor que aquellos que son colocados en cunas, portabebés, columpios, carriolas o cualquier otro objeto moderno.

Contrario a lo que se ha pensado en los últimos años, cargar a tu bebé por más de tres horas al día, como el mismo lo prescribe a sus pacientes, les proporciona una sensación muy parecida a la de estar en el vientre ya que está acostumbrado a tus movimientos y a el sonido de tu corazón. Ésta cercanía le permite sentirse seguro y le ayuda a crecer y desarrollar todo su potencial. El resultado son bebes felices, que no requieren del llanto para llamar desesperadamente a sus cuidadores.

No hay recomendación que yo mas haga que la de “SIGUE TU INSTINTO”, recuerda cargar a tu bebé por al menos 3 horas al día. Es una receta médica, no es una chiflazón, no vas a embracilar a tu bebé. En palabras de los expertos es una verdadera recomendación sabia que hará a tu bebé más feliz y apoyará el desarrollo de todo su potencial.

Quizás para cerrar puedas leer mi articulo sobre Porteo donde hay aun mas datos y evidencias sobre este tema y sus beneficios!

Un bebé no se acostumbra a los brazos, un bebé LOS NECESITA!!!!

Información de Apoyo Ana Gabriela Robles, Mamá Changuito

noviembre 11, 2014 by Ukaabiim

Falsa intolerancia a la Lactosa, Lactancia materna

Foto Tomada de: Mametesimes Lactancia Crianza

A través de esta imagen podemos constatar algo de lo que hemos conversado en varias ocasiones. La leche materna cambia de composición tanto a lo largo de la vida del bebé, como durante una misma tetada. De los tipos de leche materna a medida que el bebé crece conversaremos en otra ocasión, en este caso particular nos detendremos a los distintos tipos de leche durante la misma tetada.
En la imagen vemos a simple vista la diferencia de coloración y consistencia de la leche materna durante la misma tetada. El frasco de la izquierda corresponde a la primera leche que se libera durante el inicio de la tetada. La cual es una leche rica principalmente en azúcares (en especial lactosa que es el azúcar mas abundante en la leche materna) y por ende de consistencia más ligera y dulce. Esta leche tiene la importante función de saciar la sed del bebé porque es más abundante y rica en agua, a la vez que satisface principalmente los requerimientos energéticos del cerebro humano. Este detalle es muy importante puesto que nuestro cerebro es el único órgano de nuestros cuerpo que sólo digiere glucosa. Un azúcar simple (monosacárido) que se forma a partir de la digestión metabólica de la lactosa. Es decir que esta primera leche es imprescindible para el bebé puesto que precisamente se encuentra en una etapa en la cual su cerebro requiere de gran suministro energético como parte de la intensa actividad y maduración neuronal que está teniendo lugar.
En tanto el segundo frasco corresponde a la segunda leche o también llamada leche del final de la tetada. Es la leche que queda luego de que el seno ya se ha vaciado parcialmente y por ende está presente en menos volumen. Como podemos observar en la imagen esta leche tiene una coloración más intensa y una consistencia más espesa. Lo cual se debe a que en esta leche se concentran grandes cantidades de ácidos grasos, cuya función está destinada principalmente a acumularse como parte del tejido adiposo del bebé y a ser el suministro energético para sus músculos (los músculos usan para su funcionamiento principalmente ácidos grasos), es decir que su función es garantizar que la masa corporal del bebé aumente y gane peso como parte de su crecimiento normal.
En ambas leches, tanto la del inicio de la tetada como la leche del final, encontramos grandes cantidades de proteínas, vitaminas, células inmunológicas, anticuerpos, probióticos, minerales y otras sustancias imprescindibles y ajustadas a las necesidades del bebé en cada etapa.
La diferencia en la composición de la leche materna durante la misma tetada justifica el hecho de que no sea recomendable que los bebes recién nacidos tomen pecho sólo durante 10 a 15 min de cada seno como sugieren algunos y luego de ese tiempo cambiarlos al otro seno. En aquellos casos en los que la lactancia materna se maneja de ese modo aparecen problemas asociados al aumento de peso de los bebes puesto que estos no ganan peso o lo ganan muy lentamente y a la vez aparecen algunas señales de intolerancia a la lactosa. Lo cual en realidad no está asociado a problemas del bebé o a la calidad de la leche materna, sino que la causa es un mal manejo de la lactancia materna . Ante casos como estos es suficiente con modificar el patrón de lactancia de él/la bebé a partir de las siguientes pautas: dejarlos y estimularlos a que permanezcan en el mismo pecho por más de 20 min, darles de mamar del mismo pecho durante varias tomas seguidas, o en casos de mamás con mucha producción o reflejo de eyección muy fuertes extraer un poco de la primera leche antes de amamantar al bebé. Con estos cambios en el modo de amamantar es suficiente para que los bebés comiencen a ganar peso más rápidamente y desaparezcan los síntomas asociados a la intolerancia.

La supuesta intolerancia a la lactosa que se presenta asociada a un patrón de lactancia de 10 min en cada seno y que se manifiesta con deposiciones verdosas, como explosivas y con flemas, reflujo, cólicos a la vez que con un lento aumento de peso en el bebé, es en realidad un comportamiento asociado al excesivo consumo de lactosa y no a una deficiencia metabólica en el proceso de degradación de la lactosa. Ante el exceso de lactosa el intestino delgado del bebé no logra digerirla en su totalidad y asociado a esta digestión incompleta aparecen grandes cantidades de azúcares reductores, lo que aumenta la acidez intestinal y puede provocar un daño en la flora bacteriana normal de la zona. De manera tal que aparecen todos los síntomas mencionados y que se asocian a la intolerancia a la lactosa pero que en realidad es una intolerancia por exceso de lactosa y no por una deficiencia metabólica real presente en los infantes.

La solución para estos trastornos mencionados es lograr un patrón de lactancia a través del cual el bebé ingiera grandes cantidades de leche del final más rica en grasas y no sólo la leche inicial más rica en lactosa. Lo cual sucede en el bebé recién nacido y hasta alrededor de los 3 meses de edad con un patrón de LM que les permita permanecer más de 20 minutos en cada pecho, y sobretodo respetando los tiempos de cada bebé.

Como podemos constatar luego de ahondar en el tema, la leche materna es perfecta y ajustada a los requerimientos de nuestros bebés y niñ@s pequeñ@s y su composición está en función de las necesidades y requerimientos que como humanos presentamos Cualquier comentario acerca de que tu leche es aguada o no alimenta a tu bebé responde a un desconocimiento acerca de las características y propiedades de la leche humana
y los problemas asociados a la lactancia materna en general responden a manejos inadecuados del patrón de LM y por ende se solucionan en la medida en que este patrón cambia.

Información de apoyo: Maternidad al desnudo

noviembre 11, 2014 by Ukaabiim

Dia de Muertos en Ukaabiim

No podemos dejar pasar una sola fecha linda para festejarla en el taller, como cada año realizamos la foto de los bebés disfrazados en el Dia de Muertos!! Un excelente momento para convivir, platicar y compartir momentos personales que nos unen y nos siguen haciendo “Una Tribu”
Gracias mamitas por todo el empeño y buena onda que ponen Siempre!!!!

octubre 17, 2014 by Ukaabiim

8vo Mes, La Angustia de Separación

Quizás que mi formación haya sido como Psicóloga me hace tener muy en claro la cantidad de procesos que se dan en la vida de un ser humano y la cantidad de cambios y acomodos que tiene que tener para sentirse feliz, para sobrevivir y para adaptarse.. Por esto mismo, siempre repito mucho con mis mamás del taller que lo único predecible en un bebé es que son totalmente Impredecibles! Cuando una mami piensa que mas o menos el bebé comienza a establecer algún horario de dormir mas horas seguidas, de siestas o de comportamiento de repente sucede algo que… Cambia el panorama completamente y es que el ser humano está en transformación día con día pero con mayor razón estos pequeñitos que durante sus primeros meses de vida tienen un sin fin de cambios, desarrollos emocionales, físicos, neurológicos que hacen una gran revolución día a día en como actúan y se desenvuelven…

Una de las cosas que escucho muy seguido en el taller es: “Estoy asombrada, mi bebé ya dormía toda la noche pero ahora se despierta varias veces por noche y a veces llorando desesperadamente; estoy alarmada, ¿le dolerá algo?, ¿estará enfermo?”.

“Mi bebé era muy simpático con todo el mundo: a todos hacía sonrisas y no tenía problemas en irse con cualquier persona, ahora sólo quiere estar conmigo y llora con las demás personas: ¿por qué?”.

Uno de los cambios que a veces asusta mucho a las mamás y pocas veces los pediatras o personas del rededor saben que sucede es la angustia de separación y aunque el momento que se da puede variar un poco entre un bebe y otro, generalmente aparece al rededor del 8vo mes, cuando los bebés repentinamente comprenden que sus papás existen a parte de ellos, cuando dan cuenta que sus papás se pueden ir y no comprenden aún que aunque lo dejen por unos minutos regresarán con ellos…

Hacia los 8 meses de edad, los bebés experimentan grandes cambios en las distintas esferas de su desarrollo evolutivo. Conocerlos es fundamental para poder comprender, de una manera empática, las necesidades emocionales de los niños de esta edad.

En el ámbito psicomotor, muchos bebés de 8-9 meses de edad inician la deambulación independiente mediante el gateo. Esto es un hito importantísimo en el desarrollo del bebé, pues le abre numerosas posibilidades de exploración y experimentación que le permitirá aprender y desarrollarse.

Asimismo, la deambulación independiente permite al bebé alejarse y acercarse de otras personas voluntariamente. Esto es una capacidad importantísima, pues posibilita al bebé gestionar la proximidad física con su madre, determinar por sí mismo el nivel de contacto que necesita y pasar a la acción para conseguirlo.

En relación con el desarrollo del pensamiento, hacia los 8 meses, el bebé va siendo capaz de establecer relaciones causales y emitir conductas intencionales, con un propósito (centrado en aspectos sensoriales y motores). Del mismo modo, se va consolidando la capacidad de conservación, la noción de permanencia del objeto (mantener conciencia de la existencia del objeto aunque éste deje de estar visible para el niño).

En cuanto a la esfera afectiva, los bebés, desde su nacimiento, y debido a la dependencia y necesidad absoluta de los cuidados que otras personas le proporcionan, se encuentran en un estado emocional fusionado con su cuidador principal (generalmente su madre). Se trata inicialmente de una simbiosis biológica con su madre y, posteriormente, existencial.

Sin embargo, hacia los 8-9 meses, los bebés comienzan a mostrar signos de autorreconocimiento. Esto indica que es en torno a esta edad cuando se inicia el proceso de adquisición de conciencia del yo personal, que culminará alrededor de los 24 meses de edad.

Por otra parte, en torno a los 6 meses de edad, el establecimiento del vínculo afectivo (apego) se ha consolidado y las relaciones interpersonales del bebé comienzan a hacerse más complejas. El bebé ya es capaz de distinguir entre varias figuras de apego y establecer jerarquías entre ellas.

Entre los 6 y los 12 meses, el bebé comienza a manifestar una clara preferencia por sus figuras de apego respecto a otras personas y rechaza a los desconocidos. Las figuras de apego no sólo son reconocidas, si no que pueden ser evocadas por el bebé cuando no están presentes, gracias a las capacidades de representación, permanencia de la persona y memoria.

Esto hace que, a partir de esta edad, el bebé experimente reacciones de protesta y ansiedad ante la separación y reacciones de alegría y sosiego ante el reencuentro. Este fenómeno se conoce como angustia por la separación, y tiene su expresión máxima hacia los 8 meses de edad.

Esta situación es normal, seguramente te partirá el alma ver a tu bebito intranquilo o llorando pero debes saber que es una etapa muy importante que debe de atravesar para el desarrollarse como individuo, lo mejor que puedes hacer cuando lo veas mal es acercarte a El, darle todo tu apoyo, protección y cariño. Sigue tu instinto de madre, con todo esto pasará mas fácilmente esta etapa!

Algunos consejos para ayudarle a superar la angustia de separación

Llévalo contigo a todas partes:

Algunos bebés ya gatean y son capaces de ir detrás de su madre gateando por toda la casa. Si no es así, y todavía no tiene la movilidad propia como para seguirte a todas partes, organízate para llevar al bebé contigo adonde vayas, ya sea dentro de la casa como fuera.

Dejarlo en compañía de alguien a quien se sienta vinculado:

Muchas madres trabajan fuera de casa y es imposible llevarse el bebé con ellas. Siempre que sea posible, aunque el bebé preferirá quedarse contigo, lo ideal es que quede a cargo de una persona especial para él, con la que se sienta vinculado emocionalmente. Pueden ser los abuelos, los tíos, la cuidadora o su profesora. Una persona que “sustituya” a la madre durante las horas en las que no pueden estar juntos.

Despedirse del bebé al marcharse y saludarlo al volver:

Lo más probable es que el bebé llore cuando mamá se va y vuelva a llorar de angustia contenida al volver a verla. Esto suele suceder mucho cuando dejamos al bebé en la guardería. Llora cuando lo dejamos y llora cuando lo recogemos, pero su profesora nos dice que ha estado muy bien durante el resto del día.
Algo importante para que el bebé no se sienta “traicionado” es despedirnos de él cuando nos marchamos. Si desaparecemos como por arte de magia, aunque en teoría lo hacemos para que no sufra, este comportamiento aumenta su desconfianza y el niño se sentirá engañado. Aunque todavía no pueda comprender nuestras palabras, despedirlo con un “Adiós cariño, mamá volverá más tarde”.
Asimismo, al saludarlo cuando regresamos estamos marcando el final de la separación entre ambos. Una frase como “Hola cariño, mamá ya ha vuelto” son palabras que él acabará poco a poco comprendiendo y es lo que esperará cada vez que os separéis. La despedida será anunciada y el regreso esperado. Y eso alimentará su confianza en ti.

Los juegos del escondite:

Hay juegos que ayudan al bebé a comprender mejor la constancia del objeto, es decir, que aunque no siempre pueda verla, mamá siempre está allí.
El juego es muy simple, el famoso cu-cu-tras o juego del escondite en el que se cubre la cabeza del bebé con un pañuelo (si es traslúcido mejor) y le decimos algo así como: “¿Dónde está el bebé?, ¡Aquí está!” cubriéndole y descubriéndole con el pañuelo.
Lo mismo puede hacerlo la madre escondiéndose, ya sea con un pañuelo o por ejemplo apareciendo y desapareciendo detrás de una puerta.

Hablarle aunque no te pueda ver:

El bebé se siente tremendamente angustiado cuando nos pierde de vista, incluso aunque nos levantemos un minuto para ir al lavabo. No comprende de tiempos ni distancias. Pero se sentirá reconfortado si al menos oye tu voz a la distancia.
El consejo de despedirte cuando te marchas y saludarlo cuando regresas también es válido para estos casos, aunque sólo vayas al lavabo o a la cocina a dejar una cosa.
Un “tranquilo, bebé, ya estoy contigo”, cantarle una canción o unas palabras que le consuelen le harán sentirse mejor y comprender que aunque no pueda verla mamá está allí.

Tu bebé te necesita cercana, con tu ayuda esta etapa pasará mucho mas rápido… Él solo tiene que entender que Tu te puedes ir pero que SIEMPRE regresarás a su lado!

(Información de Apoyo Bebés y Mas)

octubre 16, 2014 by Ukaabiim

Ale, Odontopediatra; en nuestro taller !!!

Tener las herramientas necesarias en las diferentes áreas del cuidado de nuestros hijos siempre ayuda a sentirnos más seguras de que hacemos las cosas bien. Tuvimos en el taller como invitada a una maravillosa mujer, mamá y odontopediatra quien nos explicó perfectamente cómo debemos cuidar la boca de nuestros bebés desde que nacen! Alejandra Loredo Anaya realmente estuvimos todas encantadas y aprendimos muchísimo!
Sus Datos para cualquier mami que este interesada en una revisión para su bebe/niño así como para pedir mas información es la siguiente:

Agustín Vera # 1430, colonia del Valle, Tel: 8-13-66-63

octubre 15, 2014 by Ukaabiim

Yo amo el Porteo!

Algún tiempo atrás, en una sesión de taller mientras yo hablaba vi a lo lejos una de las mamás que asisten sentada en una silla con sus manitas recargadas sobre su bebé que se encontraba completamente dormido perfectamente acomodado dentro de un fular… La imagen era como si esta mamá estuviera aún embarazada, me sorprendió tanto el ver tan claramente como el sistema de porteo es la continuación total del bebé que estaba cómodo, cálido y completamente amado en la pancita de su mamá pero ahora en su nuevo mundo; fuera de ése lugar que estuvo nueve meses sintiéndose tan seguro, para el bebé estar cerca de la madre constantemente no es un capricho, sino una necesidad. Necesita tener contacto permanente, ser alimentado a demanda, sentirse protegido, ser arrullado para dormirse…

Esta cercanía tiene muchos beneficios, no solo para el bebé, también para la unidad familiar. Facilita el manejo al cuidador del bebé, reduce los llantos, facilita la alimentación, y la solidez emocional en casa, solo por nombrar algunos.Los bebés que son llevados se benefician teniendo una frecuencia cardiaca más estable, una respiración más regular (75 por cierto menos episodios de apnea) , periodos de sueño más largos, se reduce el estrés por llantos innecesarios, decrecen los episodios de llantos, el sistema inmune es más sano gracias a la exposición continua hacia sus padres y unos niveles de saturación de oxigeno mas altos, tienen mayor rapidez de ganancia de peso, mayor desarrollo del cerebro del bebé, más posibilidades de una lactancia exitosa, periodos más largos de alerta, y facilidad en la autorregulación de la temperatura corporal.

La importancia de la posición correcta del bebé
Cuando nace el bebé, muchas veces su cadera aún está “inmadura”. No es algo preocupante, sino muy natural. Por suerte hay muchas cosas que podemos hacer para estabilizar e incluso corregir la cadera en casos leves de displasia (articulación de la cadera demasiado “plana”, la cabeza del fémur no encaja bien).
El bebé sano tiene un bloqueo de estiramiento de pierna. En esta fase de desarrollo temprano su cuerpo es tan sabio como para instintivamente evitar lo que le puede causar daño: estirar las piernas y la columna. Debemos respetar su forma natural y no estirarlo más de la cuenta, como sucede cuando lo tumbamos boca abajo, o llevándolo en mochilas convencionales que no le permiten al bebé mantener las piernas dobladas.
Durante el embarazo el feto tiene las piernas dobladas en un ángulo de más de 90º ¡Esta posición es altamente beneficiosa para el desarrollo de la cadera! El estiramiento de las piernas tiene que suceder paulatinamente, conforme con el desarrollo físico del bebé y completarse cuando el niño se pone de pie sólo. Si se fuerza este estiramiento antes, podemos provocar que la cabeza del fémur empuje hacía arriba hasta llegar, en casos más extremos, a la luxación de cadera o a molestias dolorosas (artrosis) en la edad adulta. Las articulaciones del bebé son todavía cartilaginosas, o sea se puede incidir positivamente o negativamente sobre ellos.
La posición idónea del bebé para estabilizar la cadera es la siguiente: La cadera y la rodilla doblada de más de 90º, y las piernas abiertas entre 90º y 140º y la espalda redondeada (posición fetal) bien apoyada. En un foulard porta-bebé el niño se encuentra en la posición descrita. (Extraído de un artículo de la revista “Eltern”, Alemania, 11/2001 asesorado por Dr. Fritz Uwe Niethard, Clínica Universitaria de Ortopedia, Aachen)

Los fulares portabebés son óptimos para el confort del bebé y su porteador, puesto que se adaptan perfectamente a ambos cuerpos; a diferencia de la mayoría de portabebés prefabricados, con anclajes y piezas duras, que rápidamente dejan de ser confortables y no duran toda la primera infancia, a diferencia del caso del fular.
En la mayoría de los portabebés más comerciales, el bebé raramente puede adoptar la posición “ranita” correcta, que es tan importante para su espalda (con las piernas elevadas al menos 90º, con una separación lateral de 45º respecto al eje del cuerpo). La mayoría de los bebés están -en el mejor de los casos- sentados o -en el peor- colgados de sus genitales, la espalda de éstos no está bien sujeta -no puede curvarse-, el bebé se hunde y puede dañarse.
No es raro ver a los bebés de cara al mundo, mientras sus espaldas no están sujetas en posición ergonómica, sufriendo constantes golpes a cada paso del porteador. A esta mala posición se añade la sobreestimulación permanente, a la que el bebé está expuesto sin posibilidad de refugio.
El llevarlos en fular favorece y acompaña el buen desarrollo de la columna vertebral y previene eficazmente la displasia de cadera, en lugar de perturbar el crecimiento ideal de la columna y las cadera por posturas y prácticas no adaptadas a su desarrollo fisiológico, como ocurre cuando el bebé está sentado o acostado con la espalda recta.

LACTANCIA Y VENTAJAS DEL USO DE PORTABEBES
Después de pasar más de 9 meses en el vientre materno, acurrucado, escuchando la voz y los latidos del corazón de su madre, sintiendo el calor de su cuerpo, siendo balanceado suavemente al ritmo de sus pasos, los portabebés permiten al bebé continuar con esas sensaciones al ir pegado al cuerpo de la madre o el padre. El uso de portabebés durante la lactancia tiene muchas ventajas.
Atendiendo la necesidad de contacto
Al nacer, poner a nuestro bebé piel con piel es la forma más natural y mejor de recibirle. Allí, sobre nuestro cuerpo desnudo, se sentirá protegido, seguro y bienvenido. Si extendemos el piel con piel más allá de las primeras horas de vida del bebé ayudados con el uso de un portabebés, estaremos prolongando todo el tiempo que deseemos esas sensaciones placenteras que el bebé tenía en el útero: el bebé seguirá meciéndose igual que lo hacía en el vientre materno con el deambular de mamá, mientras oye nuestros latidos, el sonido que mejor reconoce, la banda sonora de su corta vida.
La necesidad de contacto humano en el hombre es ancestral; ya desde tiempos remotos las madres llevaban en brazos a sus hijos porque así, instintivamente, calmaban su llanto y les protegían de los peligros externos. Aún hoy, para la madre, esta cercanía es una forma de prevenir la depresión postparto. Esto es debido a que, ocupándonos así de nuestros pequeños, somos capaces de reconocer más rápidamente las señales que nos hacen conocer sus necesidades, afianzando nuestra propia seguridad en nosotras mismas y de ser buenas madres. Además de las ventajas a nivel psicológico, existen factores bioquímicos que contribuyen a que esto suceda: la secreción de oxitocina se estimula cuando sentimos cerca a nuestros bebés y numerosos estudios afirman que esta hormona ayuda a la madre a llevar mejor los cambios hormonales y emocionales implicados en la maternidad, especialmente durante el puerperio.

En casos en que la lactancia ha sido interrumpida y se quiere volver a recuperar los portabebés son muy recomendables, pues permiten hacer “piel con piel”, recomendado para estimular la oxitocina y animar al bebé a coger el pecho, si es preciso, 24 horas al día.

¿Quieres ver algunos vídeos? Esta página te da unos muy buenos para saber como portear a tu bebé:

Red Canguro, vídeos Fular Elastico

Red Canguro, vídeos nudos corredizos, shorties y otros

Aqui te dejo una pagina Mexicana preciosa sobre porteo con mucha, mucha información! CargArte

Para cerrar este post te dejo el mejor articulo que yo he leído sobre Porteo, tomate un tiempo para leerlo! La Exterogestacion y la necesidad de ser llevado en brazos

octubre 12, 2014 by Ukaabiim

Mami-Baby Yoga

En UKAABIIM Ademas de promover la lactancia Materna, se promueve cualquier practica que fortalezca la crianza respetuosa y con apego, una de las mamis de Taller, Paloma; es una gran maestra de Yoga para Mamas y bebes/Niños y es a traves de Ella misma y de éste articulo que escribió para la pagina que te quiero dar a conocer los grandes beneficios de esta practica!!!

No se trata de aislarse de la vida, sino de comprender la vida;
No se trata de aislarse del mundo; sino de comprender al mundo;
Comprender es “abarcar”, englobar, unirse, fundirse, disolver cualquier tipo de separación, es decir, AMAR
~Krishnamurti
Mami-Baby Yoga es una clase de yoga para mamá y para el bebé que consta de asanas o posturas, de relajación para el bebé y de meditación para la mamá. Son 50 minutos de ejercicio psicofísico donde trabajan de forma individual y en conjunto. Lo que se busca es mantener y profundizar el lazo de unión entre mami y baby.
Yoga significa “unión” cuando lo practicamos de forma individual es las unión de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Es un trabajo para sincronizarnos y entrar en contacto con nuestro ser psísquico por medio de las asanas, respiración o pranayama y de la concentración o Dharana.
En dos sesiones semanales, miércoles y viernes a las 12:00, los pequeñitos aprovechan para socializar e interactuar con otros bebés. Lo cual les ayuda a mejorar sus habilidades sociales y con ello a relacionarse mejor en el mundo fuera de mami, papi y mi familia. En la clase ya he presenciado grandes avances en este respecto, una bebé que la primera clase no quería separarse de su mamá y que lloraba cada que salían fuera de casa o había personas ajenas a la familia nuclear ha cambiado totalmente en un par de semanas.
Otros de los benéficos del yoga para los bebés que han experimentado los bebés y que hemos observado las mamás es que el yoga:

Los ayudar a dormir mejor y por más tiempo porque el mantener la atención en el ejercicio físico, en la coordinación, en los cantos y juegos hacer que se cansen mental y ficiamente.
A mejorar la digestión gracias a las torsiones, los masajes y las asanas que realizamos.
A cambiar el mal humor en alegría saliendo de la dinámica de la casa y teniendo actividades fuera que son divertidas para los dos.
A fortalecer el vínculo de madre-hijo al tener un tiempo “exclusivo” para tu pequeño, sino distracciones del celular o tareas de la casa. A aumentar el desarrollo neuro-muscular fortaleciendo sus piernas y estimulando su cerebro de forma respetuosa

Por otro lado las mamás lo aprovechamos para platicar con otras mujeres que sabiamente recorren el mismo camino que nosotras. Y como dice en la frase de entrada, no se trata de aislarse de la vida o del mundo, sino comprender la vida y el mundo, integrarlo y abarcarlo. Así que el poder salir de casa y hablar con otros adultos, otras mamis que están en una situación similar nos ayuda a tomar perspectiva de nutra propia situación y con ello a comprender mejor nuestro binomio madre-hijo.
Finalmente la maternidad nos ha regalado la oportunidad de crecer inconmensurablemente como seres humanos. Nos da la oportunidad de experimentar en físicamente en nuestro vientre la unión, el fundirse, el disolver cualquier tipo de separación el AMAR en carne propia. Que cada día por el resto de nuestras vidas podemos experimentar si así lo decidimos, porque la maternidad es un trabajo de todos los días, sin importar si está en nuestro vientre o tiene 3 semanas, 3 meses o 3 años, podemos y tenemos las herramientas para sentir la unión con este ser que es nuestro hijo.
Es, como decía Krishnamurti, llevar la comprensión del amor a no sólo un del intelecto solamente, ni de la intuición o de la voluntad; sino a un acto completo, totalitario, globalizador, es un acto de ser, eso para mí es la maternidad consciente que buscamos trabajar en las clases de Mami-Baby Yoga.
Para las mamis interesadas en promover el desarrollo de sus bebés de forma respetuosa a los tiempos y necesidades de tu bebé y con bases en el yoga las invito a tomar esta clase. Las clases son miércoles y viernes a las 12:00 horas en el Instituto Karuna, localizado en Fernando Sánchez de Zamora 125, el teléfono para cualquier duda o aclaración es el 815-64-81 o me pueden buscar en mi blog: http://urapitipaloma.com