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Lactancia y crianza en familia

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octubre 11, 2014 by Ukaabiim

Pediatras PROLactancia

Hola Mamita!!!  El tema de elegir pediatra para nuestros hijos no es asunto sencillo ni tampoco debe tomarse a la ligera pues es El quien en muchos de los casos te orientará y guiará en el tema de la Lactancia Materna.
En estos seis años he visto la importancia tan grande de saber elegir a un medico que vaya de tu mano como Mamá pues un porcentaje muy alto de las lactancias que he visto fracasar se debe a mala información tomada de una consulta pediátrica…

Los pediatras se encuentran en una posición de privilegio ya que tienen la posibilidad de ayudar y educar a las madres para que los bebés sean amamantados el máximo tiempo posible, tal y como recomiendan los máximos organismos oficiales en términos de salud (OMS, UNICEF, AEP,…), sin embargo algo debe estar fallando cuando solo uno de cada cuatro niños toma lactancia materna exclusiva a los seis meses.

Tomate el tiempo para escoger(te recomiendo que antes de que nazca tu bebe hagas una cita con el pediatra para que lo conozcas y puedas comentarle tus inquietudes), aquí te doy una lista de puntos que puedes tomar en cuenta para saber si el medico que estas escogiendo sabe de Lactancia y la apoya!

Un pediatra NO apoya la Lactancia materna Cuando:

  1. Proporciona muestras o folletos de leche artificial cuando estás embarazada o cuando has tenido el bebé.
  2. Explica que la lactancia materna y la artificial son esencialmente lo mismo.
  3. Te dice que no es necesario ponerse al bebé inmediatamente tras el parto porque estarás muy cansada y a menudo el bebé no está interesado.
  4. Te dice que no existe la confusión del pezón y que debes darle biberones pronto para que lo acepte.
  5. Te dice que debes parar la lactancia porque tú o tu bebé están enfermos, o porque tienes que tomar algún medicamento o necesitas pasar una prueba médica. Existen raras ocasiones en que la lactancia materna no puede continuar, pero a menudo los profesionales de la salud sólo suponen que la madre no puede continuar, y a menudo se equivocan. El profesional de la salud que apoya a la lactancia materna, hará esfuerzos para evitar su interrupción (la información en los prospectos o los Vadevecum no son una buena referencia – todos los medicamentos están contraindicados según las compañías para evitarse problemas, en lugar de seguir los intereses de las madres y sus bebés). Cuando una madre debe tomar un medicamento, un profesional de la salud intentará usar un fármaco que no requiera que la madre detenga la lactancia (de hecho, muy pocos medicamentos lo requieren). Es extremadamente raro que haya sólo un fármaco que pueda usarse para un problema en particular. Si la primera opción del profesional de la salud es un medicamento incompatible con la lactancia, tienes derecho a preocuparte de que no le está dando la importancia que merece.
  6. Se sorprende al saber que todavía amamantas a tu bebé de 6 meses.
  7. Te dice que la leche materna no tiene valor tras 6 meses o más.
  8. Cuando introduces alimentación complementaria te dice que debes sustituir tomas de pecho para meter la comida. Cuidado, tu bebé es lactante todo el primer año de vida esto significa que SIEMPRE la leche materna será su alimento PRINCIPAL y después podrás ofrecerle la comida que tu bebé acepte y necesite.
  9. Te dice que nunca debes permitir que el bebé se duerma al pecho. ¿Por qué no? Está bien si el bebé puede dormirse sin ser amamantado, pero una de las ventajas de la lactancia es la facilidad de ponerlo a dormir cuando está cansado. Mamás de todo el mundo desde los principios del reino mamífero lo han hecho. Uno de los grandes placeres de la maternidad es tener el bebé dormido en tus brazos, sintiendo el calor que emite mientras se duerme. Es uno de los placeres de la lactancia materna para ambos, la mamá y probablemente también el bebé, cuando se duerme al pecho.
  10. Te dice que no deberías quedarte en el hospital para alimentar a tu bebé enfermo porque es importante que descanses en casa. Es importante que descanses, y el hospital que ayuda a la lactancia materna pondrá los medios para que lo hagas mientras esté ingresado para alimentar al bebé. Los bebés enfermos no necesitan la lactancia materna menos que los bebés sanos, sino mucho más.

Para complementar esta información te dejo el Link de un articulo que me pareció muy útil en este tema: Podemos Fiarnos de los pediatras a la hora de hablar sobre lactancia Materna?

Conozco ya varios pediatras MUY informados sobre el tema, con quien tengo el placer de trabajar de la mano en este camino tan maravilloso que es la Lactancia Materna, si te interesa saber con quien puedes acudir para estar segura que estarás completamente apoyada no dudes en contactarme!!!

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octubre 3, 2014 by Ukaabiim

Contratiempos y soluciones para Tus Pezones

Siempre escuchamos algún comentario sobre “Duele muchísimo amamantar” “Me salieron grietas y hasta sangre cuando amamante”…  ¿Qué pasa?¿Esto es real?¿Qué tenemos que hacer para prevenir? ¿Qué hacemos si sucede para solucionarlo y seguir amamantando?

Aqui te doy una guía de todo lo que puede suceder con tus pezones cuando amamantes, cómo prevenirlo y cómo curarlo si es que aparece alguno de estos percances PERO Sobre todo, NO TIENES que dejar de amamantar en ninguno de los casos!!!

El pezón es una zona que antes de amamantar no está acostumbrado a pasar tanto tiempo húmedo y apretado por la boca de un bebé, decirle a una mamá que no debe de sentir absolutamente nada de molestia cuando comience la lactancia no sería del todo real y necesitamos hacerle saber que habrá cierta sensibilidad y hasta algo de molestia los primeros días, PERO que si toma precauciones y mantiene una buena postura y agarre de la boca del bebé desde el primer día logrará pasar estos primeros días de una forma muy llevadera!!

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Generalmente esto se da por un mal posicionamiento de tu bebe así que comencemos por ver nuevamente cual es la postura correcta de la boca de tu bebé:

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Una vez que revisamos que el bebé tenga su boca bien abierta, labios sin apretar y hacia afuera (Como la boquita de un pescado) su barbilla esta ligeramente pegada al pecho y su nariz libre para respirar; sus cachetitos no se hunden cuando maman, su estomago esta pegado al tuyo, hay una linea vertical entre la oreja, su hombro y su cadera y tú te sientes cómoda para estar un buen rato con tu bebé al pecho entonces probablemente ya lograste una buena posición!

Te invito a que veas AQUI un buen video sobre como debe de ser el agarre de tu bebé.

Mantén tus pechos ventilados, esto ayudará muchísimo a que no proliferen bacterias u hongos, si tienes oportunidad de dar un baño de sol al menos una vez al día por 10 minutos será maravilloso para restar un poco de sensibilidad a la piel del pezón.

Los pezones recuerda que NO se limpian cada vez que amamantas a tu bebé, esto lo único que logra es que lastimes y reseques este área. Si utilizas Pads o almohadillas protectoras, cámbialas frecuentemente para asegurarte que el área se mantenga lo mas seca posible.

Asegúrate de siempre romper la succión antes de quitar a tu bebé de tu pecho pues sino lastimarás muchísimo tus pezones. Para lograr esto, inserta tu meñique entre la boca de tu bebé y tu pecho siente como se libera la presión.

Puedes aplicar aceite de oliva extra virgen después de cada toma y dejar los pechos totalmente al aire para que sequen, después si te sigues sintiendo molesta existe una pomada que se llama Bephanten la cual tiene vitamina B y calma las molestias muchísimo, NO se tiene que limpiar pues recuerda que esto causa aun mas molestias. Puedes cambiar la postura en la que amamantas a tu bebé constantemente para que el punto de presión cambie y puedas sanar lo que esté lastimado.

CANDIDIASIS O ALGODONCILLO

La candidiasis es un hongo que crece en los lugares más húmedos del cuerpo. Durante la lactancia materna, es común que tanto la mamá como el bebé la desarrollen. En caso de que tú o tu bebé la tengan, es importante que busquen una cura para los dos. Ya que la candidiasis es altamente contagiosa, si tú te curas y no curas a tu bebé, probablemente te volverá a contagiar. De igual modo, si curas a tu bebé y no te curas tú, es probable que lo vuelvas a contagiar.

A continuación te damos algunos consejos para manejar la candidiasis durante la lactancia materna y seguir amamantando:

– Amamanta con mayor frecuencia y por periodos más cortos para que duela menos.

– Intenta amamantar usando el pecho menos adolorido.

– Si ambos pechos duelen demasiado, intenta extraerte leche y dásela a tu bebé con un biberón. Continúa haciendo esto hasta que logres curarte.

– Toma ibuprofeno para controlar el dolor.

– Después de cada sesión de lactancia, lava tus pechos con una solución de agua tibia y sal o vinagre (usa media cucharadita de sal o vinagre por cada taza de agua.) Después, airea tus pechos dejando que se sequen por completo y aplica una crema para combatir la candidiasis. Las cremas que curan la candidiasis usualmente contienen miconazol o clotrimazole. Idealmente deberías ir con tu médico para que te recete la crema más efectiva para tu condición. Estas cremas se suelen absorber rápidamente, por lo que no hace falta que te limpies antes de amamantar.

– Lleva a tu bebé al médico para que también le recete una medicina. Lo más probable es que le den un medicamento que contenga nistatina o fluconazole. Incluso, puede ser que a ti también te receten este medicamento en una dosis diferente.

– Asegúrate de seguir el tratamiento durante todo el periodo que te recomiende tu doctor, aunque tus síntomas desaparezcan antes. Si paras de tomar el medicamento o de ponerte las cremas recetadas antes de tiempo, es muy probable que regresen los síntomas. El tratamiento usualmente dura de una a dos semanas.

– Lava y hierve cualquier cosa que haya tocado tu pecho o la boca de tu bebé (biberones, chupones, ropa, juegos). La candidiasis es sumamente contagiosa y puede regresar fácilmente.

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octubre 3, 2014 by Ukaabiim

Confianza en TI misma, Tu mejor arma para criar

Al ser Mamá y en estos seis años y medio que tengo trabajando en el taller con muchas mamitas he podido dar cuenta que el mundo en el que vivimos nos hace dejar de escuchar esa voz interna que tenemos TODAS las mujeres y que nos dice perfectamente Como criar a nuestros hijos aunque jamás hayamos sido Mamás o leído un libro sobre como educar y criar a un niño… Esa voz en nuestro instinto y desgraciadamente hemos permitido que los consejos de otras personas así sean amigos, familiares o inclusive personas que trabajan en el sector Medico puedan aportar y opinar sobre como debemos cada una de nosotras hacer las cosas con nuestros hijos…

Yo, cada vez que veo una mujer que se empodera, que se vuelve a escuchar a ella misma, a creer en su capacidad de alimentar a un bebé, de darle todo el amor de la forma que le marca su corazón y no la opinión de alguien más, he visto resultados hermosos en la crianza de ese niño… El trabajo de ser mamas va a llenar gran parte de sus vidas y la única forma de estar realmente satisfecho es considerarlo un gran trabajo! Dar vida, criar no lo hace cualquiera!!

Estás en el hospital con tu bebito recién nacido, cuando la lluvia de sugerencias y opiniones comienza: familiares, amigos, personal médico, todos parecen tener una opinión sobre cuál es la mejor forma de criar a tu pequeñito. Tú te sientes abrumada ¿a quién escuchas? Tu mamá te crió, tu suegra crió a tu pareja, tus amigas tienen ya experiencia y los doctores son expertos. Tu bebé empieza a llorar y la enfermera te asegura que tiene hambre y necesita leche de fórmula porque no te ha bajado la leche. Tu mamá dice que ella sabe justo como cargar a los bebés y tu amiga que te lo pongas al pecho. De nuevo ¿a quién le haces caso? Tú solo sabes que escuchar a tu bebé llorar te genera una enorme angustia y estás dispuesta a hacer lo que sea para que esté tranquilo.

Llegas a casa y las opiniones se multiplican. Tu cabeza se llena de consejos bien intencionados pero que muchas veces carecen de fundamento: “si lo cargas mucho se puede embracilar”, “tu bebé te toma la medida”, “llorar es bueno para sus pulmones”, “si no aprende a dormir de bebé no van a dormir nunca”, “darle cereal hace que duerma mejor”, entre miles de otras sugerencias. La imagen idílica de la mamá contemplando a su angelito dormido en sus brazos va desapareciendo y es remplazada por la de una mamá que cuando escucha a su bebé llorar se siente ahogada en teorías e hipótesis: “¿lo estaré llenando?”, “¿ya se habrá mal acostumbrado?”, “¿tendrá reflujo?”, “¿le haré una limpia?”.

El miedo silencia a la voz más importante, a la opinión más sabia, a aquella que posee la sabiduría milenaria que ha permitido que sigamos existiendo generación tras generación: tu instinto maternal.Tomar decisiones es muy difícil y a casi nadie nos enseñan a decidir. Por tanto es difícil que confiemos en si hacemos lo correcto.

 

  • Cuídate a ti misma. Medita, haz yoga, come bien, duerme siestas, deja los platos sucios para el día siguiente. El estrés y el cansancio pueden esconder tu sabiduría interior.
  • Recuerda que en la maternidad, ninguna decisión, ni acción aisladas son definitivas, ni determinantes. Es válido cuestionarte y aprender de tus errores.
  • Para realmente escuchar tu sabiduría interna, cuando escuches a tu bebé llorar, pausa unos segundos, respira y recuérdate que tú eres la experta. Acércate y observa las señales que te da su cuerpo, silenciando por un momento teorías y consejos.
  • Regálate a ti y a tu bebé el estar presente cuando interactúas con él. Deja a un lado dispositivos móviles y listas de pendientes; en lugar de eso: observa, escucha, toca y siente. El instinto se despierta a partir de la conexión mamá-bebé.
  • Busca una red de apoyo de personas con ideas de crianza similares a las tuyas. Recuerda que hoy en día no es necesario limitarte a tu círculo inmediato. Si, por ejemplo, a ti te hace sentido el colecho y no recibes apoyo en tu entorno inmediato, busca redes sociales o grupos de apoyo con los que te identifiques.
  • Elige cuidadosamente los libros, personas y sitos en los que confías. En momentos de tranquilidad, pregúntate qué te hacen SENTIR las ideas postuladas. Si te hace sentir incómoda la idea de escuchar llorar a tu bebé sin atenderlo, escucha a ese sentir.

La confianza en Ti misma y la capacidad para escuchar tu instinto Materno son tu mejor arma, apóyate en ellas para la crianza de Tu bebé!!!

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Informacion de apoyo “La Bebeteca“

octubre 2, 2014 by Ukaabiim

Apego Precoz

Beso de mama¿Has escuchado este término? ¿Sabes lo que significa?

Hay un momento crucial durante el nacimiento de tu bebé, sucede durante los primeros sesenta a noventa minutos después del nacimiento, durante los cuales los especialistas aconsejan postergar todas las maniobras de rutina (como la higiene, la administración de vitaminas e hierro, o las mediciones) para que madre e hijo se comuniquen sin intermediarios, piel con piel.

La primera hora en el nacimiento de tu bebé es Unica, es un periodo sensible en donde si se da el contacto entre el bebé y la Mamá puede tener efectos muy positivos a largo plazo como mucha mas seguridad y mas tolerancia a la angustia de separación.

Distintos estudios indican que, al colocar al bebe recién nacido sobre el torso de la madre, el contacto piel con piel ayuda a estabilizar su respiración y oxigenación, mantiene sus niveles de glucemia, estabiliza su presión arterial, reduce las hormonas del estrés, disminuye el llanto, promueve el inicio precoz de la lactancia materna y evita la hipotermia.

Según los especialistas, si el parto no tuvo complicaciones, no es necesario bañarlo, medirlo, pesarlo, tomarle la temperatura ni vacunarlo durante esos primeros minutos. También es importante postergar el “clampeo” o pinzamiento del cordón umbilical hasta que deje de latir.Puede hacerse también en los partos por cesárea y es probable que en un futuro se pueda incluir prematuros, cuando no exista riesgo de hipotermia por falta de regulación de la temperatura corporal. (Nora Bär, La Nación)

¿Tienes cinco minutos? Date la oportunidad de ver este video donde puedes escuchar y ver todos los beneficios de esta práctica: Apego Precoz

El Apego precoz es por lo tanto una técnica que permite crear un vinculo precoz entre la madre y el recién nacido, este vinculo es intenso, permanente y favorece la Lactancia Materna.Este apego se basa en la capacidad que tiene la madre y el hijo de reconocerse como propios desde el nacimiento.

Un buen apego precoz le brinda bienestar al bebé porque es como extenderle la seguridad del vientre materno después del nacimiento.

Informate, habla con tu médico, pídele que te den la oportunidad de tener esta maravillosa experiencia que puede hacer un lindo y único comienzo con tu bebé!!

octubre 1, 2014 by Ukaabiim

Mitos y Realidades de la Lactancia

Son demasiados los mitos que rodean el tema de la Lactancia, hoy te comparto cinco pequeños vídeos que componen un programa de televisión que me invitaron a hacer donde hablamos sobre varios de ellos y pudimos desmentirlos todos! Aquí VAN, ojalá te gusten!

PRIMERA PARTE

SEGUNDA PARTE

TERCERA PARTE

CUARTA PARTE

 

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septiembre 29, 2014 by Ukaabiim

Extracción de leche

Hola Mamita!! Quiero contarte que este tema no es tan difícil como muchas mamás lo describen solamente que si tienes que tener cierta paciencia y sobre todo mucha constancia para que tu extractor de leche comience a funcionar a su cien por ciento…

Usar un extractor para saber “cuanta leche” tenemos en el pecho es una TRAMPA! Jamas un extractor tendrá la capacidad de sacar la cantidad de leche que la boca de tu bebe que está diseñada para esto puede lograr sacar. Podremos enseñar al cuerpo a reaccionar al tipo de succión que tiene un sacaleches y cada vez será mas y mas eficiente pero jamás se equiparara con la maquina tan perfecta que es la boca de tu bebé!

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Sea cual sea la forma que sacarás leche, manual o mecánica (con el extractor); lo primero que hay que hacer es lavar tus manos muy bien antes de manipular el pecho y también algo muy importante es dar un masaje circular que ayude a estimularlo como en esta imagen.

La liberación de oxitocina y la eyección de la leche mejoran con estímulos externos: el llanto del bebé, una foto del niño o el suave masaje del pecho. La liberación de prolactina y la producción de leche son estimuladas por la “succión”.

Extracción manual

Este tipo de extracción es ideal para los primeros días de post parto, las cantidades de calostro son muy pequeñas. Se pueden recolectar en una cucharita y ofrecérselas al niño.

Es un técnica utilizada en todo el mundo que permite a la mujer familiarizares con su pecho y perder el miedo.

No muchas mujeres consiguen grandes volúmenes sin ayuda mecánica, pero aún así son bastantes las que prefieren éste método, en vez de usar sacaleches, con óptimos resultados.

Para realizar la extracción manual colocar la mano en el pecho, para la mayoría de las mujeres es ser más fácil con una mano encima de la areola y la otra debajo.

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La zona sobre la que hay que apretar está a unos 3 cm. desde la base del pezón lo que no siempre coincide con el borde de la areola. Hay que apretar hacia la pared torácica y después comprimir el pecho entre el pulgar y los otros dedos. Seguir comprimiendo el pecho mientras se separa la mano de la pared torácica, en una acción de “ordeño” hacia el pezón, sin deslizar los dedos sobre la piel.

No hay que estirar, aplastar ni frotar el pecho. Repetir este movimiento de forma rítmica a una velocidad que resulte cómoda y no abrasiva. La mano debe rotarse alrededor de la mama para masajear y apretar todos los cuadrantes.

Cada madre desarrolla su propio estilo natural, por lo que seguir rígidamente un método puede ser contraproducente. La eficacia se mide por la comodidad con que se extrae la leche.

Una sesión de extracción manual puede durar de 20 a 30 minutos, alternando los pechos cada 5 o 10 minutos. Puede ser útil inclinar el cuerpo hacia delante y sacudir el pecho suavemente.

(Información de apoyo e imagen AlbaLactanciaMaterna.org)

EXTRACCION DE LECHE MECANICA O CON SACALECHES

Aqui dependerá mucho el tipo de extractor que tengas, no puedo decirte cual es mejor por que algunas mamás que yo he tenido en el taller, en la practica han detectado que les funciona mejor el manual y otras mamás el eléctrico. Lo que si te recomiendo es que si eres una Mamá que regresarás a trabajar pienses en invertir en un sacaleches eléctrico y si pudiera ser mejor aun doble para que en el tiempo que tengas de extracción hagas los dos pechos a la vez.

Antes de empezar a trabajar la mama debe comenzar 15 días antes a hacer extracciones bajo un horario mas o menos estructurado cada día, al menos unas 4-5 extracciones diarias; con esto el cuerpo comenzara a comprender la forma de extraer leche del sacaleches y ademas la mamá podrá hacer un pequeño banco de leche para cuando este trabajando pueda disponer bajo cualquier imprevisto de esta leche. Recuerda checa el apartado de Conservación de la Leche Materna para que tengas mucho cuidado de como manejarla una vez que esta extraída.

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septiembre 29, 2014 by Ukaabiim

Tabaquismo y Lactancia

Fumar durante la lactancia materna es muy perjudicial para la salud de tu bebé, ya que el tabaco favorece la aparición de enfermedades respiratorias y aumenta el riesgo de muerte súbita.

Un estudio danés demostró que las madres que fuman pueden ver disminuida su capacidad de transporte de yodo, lo cual puede afectar al bebé amamantado. Durante el período de lactancia la función tiroidea del lactante depende de la cantidad de yodo en la leche materna, es por esto que el tabaquismo predispone la presencia de problemas en el desarrollo cerebral del menor.

Sin embargo, los expertos concuerdan que es preferible que la madre fumadora igual ofrezca leche materna a su hijo, porque pese a los problemas del tabaco, igual prevalece el efecto protector de la lactancia especialmente en las infecciones respiratorias.Es mejor para una madre continuar dando de lactar, aún si ella continua fumando cigarrillos. Los beneficios de la lactancia superan los peligros del tabaco. Mientras menos cigarrillos fume al día, habrá menos riesgos para la madre y el bebé.

El bebé tiene mayor riesgo de nausea, cólico y diarrea. Los niños que son expuestos al humo tienen mayor riesgo a desarrollar alergias, neumonía, bronquitis y el síndrome de muerte súbita como decíamos anteriormente. La lactancia puede mitigar parcialmente algo de estos efectos de la exposición.

Los Niveles de Nicotina son mayores en la leche materna durante y exactamente después de fumar un cigarrillo. Esperar hasta después que haya dado el pecho para fumar disminuirá la cantidad de nicotina que el bebé recibe.

Ahora bien, si decides suspender la lactancia, podrás evitar que la nicotina, el tabaco y todos los químicos del cigarro, pasen a tu hijo por la leche. Pero aunque salgas a fumar al exterior, en tu cuerpo y ropa seguirán elementos de esta adicción y restos del humo que igual afectaran a la salud y correcto desarrollo de tu bebé.

Por ello se recomienda que si no puedes dejar de fumar no interrumpas la lactancia, ya que está comprobado que aunque fumes de igual forma prevalece el efecto protector de la leche materna.

En este caso te sugerimos pongas en práctica las siguientes recomendaciones:

  • Fumar lo menos posible, hay diferencia notable entre fumar cinco y 10 cigarros, las grandes fumadoras ven incrementados los riesgos en forma exponencial.
  • No fumar dentro de la casa o en el ambiente del bebé.
  • No fumes por lo menos durante las 2 horas previas al amamantamiento.
  • Cambiar tu ropa para que los residuos del cigarro no lleguen a tu bebé.
  • Lava tu boca y manos luego de fumar para evitar el contacto de tu bebé con estos elementos.
  • En lo posible, luego de la limpieza, utiliza luego alcohol gel para tus manos.

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Es un excelente momento para hacer un gran cambio en tu vida, Atrévete!!!!!

septiembre 29, 2014 by Ukaabiim

¿Hasta cuándo sirve mi leche?

Uno de los grandes mitos dentro de la lactancia es que la leche materna después del sexto mes pierde sus propiedades y ya no le sirve al bebé, que se hace “aguada” y no le proporciona mas nutrientes para crecer y desarrollarse. Cuidado!!! ¿Has escuchado esto? Pues la gente que te ha contado esta gran mentira esta totalmente equivocada!

La Organización Mundial de la Salud y la UNICEF recomiendan Por lo menos 2 años de lactancia materna y de ahí hasta donde la mamá y el bebé lo deseen.

Los anticuerpos se encuentran en la leche humana a través de toda la lactación. De hecho, se ha encontrado que algunos factores en la leche humana aumentan en concentración durante el segundo año de vida y también durante el proceso de destete. La Organización Mundial de la Salud ha manifestado que un aumento modesto en las tasas de amamantamiento podría prevenir hasta un 10% de todas las muertes de niños menores de cinco años; por lo que la lactancia materna juega un papel esencial, y se subestima algunas veces en el tratamiento y prevención de las enfermedades en la infancia. Los niños mayores que amamantan tienen menos enfermedades y cuando se enferman éstas tienen una duración más corta cuando se compara con niños que no han sido lactados.

Una vez los bebés cumplen un año muchas personas comienzan a verlos como grandes, cuando en realidad siguen siendo bebés. Continúan usando pañales, parecen bebés y son bebés. Darle el pecho a un bebé en su segundo año de vida (el primero fue desde su nacimiento a los 12 meses), es una manera legítima de continuar satisfaciendo sus demandas y necesidades. (Dra. Parrilla)

Te voy a contar algunas de las características que tiene la leche materna después del primer año de vida: (450ml de leche)

  • 29% de requerimientos de energia
  • 43% de requerimientos de Proteinas
  • 36% de requerimientos de calcio
  • 75% de requerimientos de Vitamina A
  • 76% de requerimientos de ácido fólico
  • 94% de requerimientos de vitamina B12
  • 60% de requerimientos de vitamina C

Aun después del primer año de vida, la leche materna tiene un contenido de grasa relativamente alto comparada con la mayoría de los alimentos complementarios. Es una fuente clave de energía y ácidos grasos esenciales, que tienen una relación directa con el desarrollo cerebral de los niños y sigue siendo el alimento más completo desde el punto de vista nutricional.
La leche materna se adapta a la edad del niño que la toma. Esto quiere decir que a medida que el niño crece la leche aporta más caloríasA pesar de los muchos prejuicios populares en torno a amamantar a niños mayorcitos, no existe ninguna evidencia que asocie la lactancia materna con problemas de desajuste emocional o social. 

El sistema inmunológico de un niño madura definitivamente en una edad comprendida entre los 2 y los 6 años de edad. La leche materna es una fuente incomparable de defensas (de hecho la concentración de células inmunológicas en la leche aumenta en el segundo año) por lo que el niño amamantado seguirá beneficiándose del aporte de defensas materno mientras su propio sistema acaba de madurar.
Esto se hace evidente en situación de enfermedad cuando el apetito de los niños por otros alimentos desciende pero la ingesta de leche materna se mantiene. En patologías gastrointestinales sobretodo, supone el mejor recurso de alimentación e hidratación, mejorando la recuperación de los niños.
Se ha constatado también que cuando un niño es vacunado la lactancia materna aumenta la respuesta inmunológica, estimulando aún más el sistema inmunitario del lactante.
La lactancia materna hasta al menos los dos años, y esta es una de las razones más importantes para esta recomendación, protege ante la diabetes tipo 1.
Numerosos estudios sugieren la relación entre la diabetes tipo 1 y la introducción antes del primer año de vida de productos que contienen proteínas de leche de vaca intactas (derivados de la leche no adaptados). (Información de apoyo Bebés y Mas)

A mayor duración de la lactancia, menor riesgo de obesidad y sobrepeso. Se ha demostrado una prevalencia de obesidad a los 5-6 años de edad del 4,5% en niños no amamantados, del 3,8% en los amamantados durante 2 meses, del 2,3% de 3 a 5 meses, del 1,7% los amamantados entre 6 y 12 meses y del 0,8% en aquellos con lactancias superiores al año de edad.

A MAS TIEMPO AMAMANTANDO, MAYORES BENEFICIOS PARA LA MAMÁ TAMBIEN:

La lactancia a demanda retrasa la menstruación en muchas mujeres. Las necesidades de hierro en la dieta materna se reducen a la mitad. Esto hace, además, que el momento de fertilidad se atrase.
Disminuye el riesgo de fracturas por osteoporosis en la edad anciana. Se desconoce la causa pero se ha evidenciado en estudios con personas de edad avanzada que aquellas mujeres que dieron de mamar más tiempo padecen en la actualidad menos fracturas.
Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovarios. Por cada 12 meses de aumento de la duración media de lactancia materna en las poblaciones de los países desarrollados se podrían evitar más de 50.000 casos de cáncer. Esto equivale a un 4,6% de disminución de riesgo para una mujer por cada 12 meses que da el pecho.

A todo esto, ¿Hasta cuando amamantar? Como siempre lo digo, hasta que la mamá y el bebé lo deseen PERO que la mala información no sea quien decida cuando parar!

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septiembre 28, 2014 by Ukaabiim

Antes no es mejor…

Respetar significa: RECONOCER.

Entonces, Respetar a alguien significa reconocer lo que se presenta en él, lo qué es, cómo es… y que así está bien..

Muchas veces pareciera que la infancia de un niño se convierte en una carrera; es difícil para muchas mamas que no caigamos en este juego o presión social en la cual siempre se esta preguntando o poniendo a prueba la capacidad de los hijos… Frases como: ” ¿Ya gatea?, ¿Ya sabe caminar?, ¿Ya dejo los pañales? y mas adelante continúan una serie de retos como ¿Ya sabe escribir?, ¿Ya suma o lee?  Y así, constantemente se esta comparando a los niños unos con otros como si lograr algo antes de tiempo o antes que otros niños, convirtiera a nuestro hijo en alguien mejor.. Mas listo, Mas inteligente..

La infancia, la tenemos que considerar como un espacio para que cada niño a su propio ritmo se desarrolle respetuosamente, imponer tiempos o adelantarlos generalmente lo único que logrará es desequilibrar al niño y traer consecuencias que generalmente conllevan problemas…

Nadie es inferior ni tampoco nadie es superior por que cada ser humano es Unico, ojalá esto lo pudiéramos entender desde un comienzo los papas pues cuando un niño se siente TOTALMENTE aceptado por sus padres la formación de su autoestima y seguridad en si mismo es inquebrantable.  Ojalá pudiéramos cambiar la forma de mirar y buscar diferencias a una forma de mirar y encontrar cualidades e individualidades únicas con las cuales el respeto que sientan nuestros hijos por sus propios tiempos y características los hagan crecer como grandes seres humanos.

Es muy importante recordar, que el respeto que le demos nosotros a nuestros hijos será el respeto que el día de mañana ellos manifiesten sobre si mismos y sobre los demás. Enseñémoslos a Amarse a si mismos, a tener paciencia y tolerancia por lograr sus metas y a tener gratificación y sencillez cuando vayan dando pasos hacia adelante.

La mayor parte del auto estima y el concepto de “quien es” que un niño forma en su mente y en su corazón, proviene de lo que nosotros los padres le hacemos sentir sobre si mismo, un niño siempre esta intentando lograr complacer a sus padres a través de logros que muchas veces El siente que tiene que completar para que sus papás lo quieran más. Quitémosles ese peso de encima, intentando apreciar sus logros y capacidades al paso que ellos mismos tengan; hagámoslos sentir valorados sin la necesidad de tener expectativas en ellos, tratar de amarlos de una forma incondicional.

Es valido darles las herramientas, proporcionar los medios para que ellos se desarrollen, enseñarles la cultura del esfuerzo y el trabajo por superarse cada día como seres humanos pero no bajo la idea de ser mejor que el otro, sino bajo la idea de superarse sobre ellos mismos día con día, a su propio paso hasta que logren completar cada etapa y cada objetivo…

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septiembre 28, 2014 by Ukaabiim

El colecho en mi vida

𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐋𝐄C𝐇𝐎 𝐄𝐍 𝐌𝐈 𝐕𝐈𝐃𝐀, 𝐘 𝐓𝐔́ ¿𝐂𝐎́𝐌𝐎 𝐃𝐔𝐄𝐑𝐌𝐄𝐒 𝐀 𝐓𝐔 𝐁𝐄𝐁𝐄́?
Cuando recién tuve a mi primera hija, Paulina que hoy tiene ya 16 años; aun no conocía mucho de lo que hoy se sobre la crianza con Respeto…
Apenas con 27 años empezaba a escuchar a mi corazón como mamá pero en algunas ocasiones la presión social, la opinión de los médicos y hasta de algunos de mis maestros psiquiatras y psicólogos me hacia muchas veces hacer caso omiso a lo que mi instinto me pedía..
En una ocasión, como a muchas de las mamás que hoy tengo el placer de acompañar; me surgió la duda de ¿Cómo hacer para que mi niña durmiera toda la noche sin despertar? y con apenas 6 meses de edad me recomendaron aplicarle el método que ya mucha gente puede haberles recomendado del libro que ofrece “entrenar a los niños para dormir dejándolos solos por lapsos de tiempo aunque con esto lloren solitos en sus cunas o camas” y pues, así lo hice… Al segundo día mi corazón estaba totalmente apretado, mi hija lloraba cada vez más fuerte y durante el día cuando no tenia que dormir yo la sentía completamente ansiosa, con miedo…
El segundo día cuando entré en uno de estos momentos del entrenamiento y vi su carita mirándome con una expresión de “Mamá ¿Qué me estás haciendo, porqué me dejas aquí sola y te vas? Comprendí y conecté todo mi instinto que estaba enjaulado y doliendo en mi corazón y la tome en brazos, esa fue la última vez que la dejé sola y le permití que llorara para que aprendiera a dormir…
Comencé a informarme de todo lo que le sucede a un bebe cuando lo dejas llorar o le aplicas un método conductista como este para que “aprendan” a dormir, leí a Rosa Jové con su maravilloso libro de “Dormir sin lagrimas” y comprendí que los bebes tienen su ritmo totalmente evolutivo para aprender a dormir, unos antes y otros después pero todos en algún momento alargaran las horas de sueño hasta que duerman toda la noche.
Llegó en este momento a mi vida el COLECHO y así lo hice con mis otros dos hijos también, comenzamos a dormir de una forma mas cómoda y más humanizada desde mi punto de vista y el de mi familia. Nos gustó, nos funcionó y sobre todo disfrutamos muchísimo de hacer nuestras noches de esta forma.
Cuando mis hijos fueron creciendo les dimos la opción de comenzar las noches en sus cuartos, los tres aceptaron aunque a media noche casi todos los días aparecían en nuestra cama y eran totalmente bienvenidos, de esta forma al paso de los meses y de los años cada uno fue logrando dormir la noche entera en sus camitas y jamás volvieron a aparecer por la nuestra… Ahora despertamos todos los días buscando algún pie sobre nuestras caras o deseando sentir alguna patada en la espalda durante la madrugada pero es muy raro ya que esto suceda…
El colecho les dio la seguridad de que Papá y Mamá estarían ahí para ellos si lo necesitaban, cada uno tuvo su tiempo y unos antes y otros después lograron la madurez emocional y fisiológica para dormir de corrido toda la noche y para mí esta experiencia ha sido de las más lindas que he vivido como Mamá…
Con mi vivencia no quiero decir que así tenga que ser ni que sea lo mejor para todos los niños y para todas las familias, como siempre lo digo es súper respetable las reglas y costumbres que cada uno adopta en la forma de llevar acabo la crianza incluyendo el sueño de nuestros hijos, pero si creo que esta es una forma muy linda y respetuosa de ayudarlos a aprender a dormir y que ademas estoy segura siempre dejará recuerdos hermosos de sus infancias en su memoria…
Lo que sí te pido es que cual sea la forma en la que duermas con tus hijos jamás los dejes llorar solos para que aprendan a dormir, hay mucha información sobre este tema y las consecuencias de ello. Si te acercas a alguien para preguntar, asegúrate que sea una persona actualizada, hoy hay muchas personas que venden programas de sueño que lo único que hacen es causar angustia e inseguridad en los pequeños.
Y otra cosa sumamente importante, si practicas colecho asegúrate de hacerlo de forma segura. Puedes revisar en mis destacadas sobre el tema.
Y tú ¿Cómo duermes con tus hijos?

colecho

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